Викиум. Тренировка мозга

2022-05-15 19:19:26 Принцип работы дофамина

Дофамин — это вовсе не гормон, как многие думают. Это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге человека и служащий элементом "системы вознаграждения".

Когда дофамин высвобождается, мы испытываем радость, наслаждение и расслабление.

Дофамин помогает нам запоминать информацию. Укрепляет связи между прилежащим ядром и другими областями головного мозга, которые отвечают за работу памяти.

Кроме того, если в процессе обучения задействованы эмоции, оно будет более эффективным, так как дофамин играет важную роль в этих процессах.

Дофамин задействован в формировании мотивации. Он не только обеспечивает удовольствие в результате приятного действия, но и действует до этого. Открыть/Комментировать

2022-05-15 12:00:06 Размер имеет значение? Иллюзия Ястрова

Кажется, что эти два элемента разного размера, но если присмотреться — они одинаковые! Не верится, да?

Эта иллюзия возникает, когда мы видим изогнутые объекты. Одно из возможных объяснений: мозг путается из-за разницы в радиусах.

Другими словами, на фоне короткой стороны длинная кажется еще длиннее и наоборот — на фоне длинной короткая сторона кажется еще короче. Открыть/Комментировать

2022-05-14 18:00:07 Фактор, замедляющий чтение — внутреннее проговаривание слов

Когда мы работаем над развитием навыка скорочтения, нам следует избавляться от "тормозов". Просто понаблюдайте за собой в следующий раз. Есть несколько стадий мысленного произнесения слов:

читаем текст и шевелим губами, но при этом не издаём звуков. От этой привычки легко избавиться: зажимайте карандаш в зубах, пока артикуляция не уйдёт.

мысленно произносим слова про себя. От этого мы можем избавиться самоконтролем и тренировками: спустя какое-то время Вы перестанете произносить про себя все слова и тратить на это кучу времени.

На курсе "Скорочтение" вы узнаете больше секретов и техник чтобы читать быстрее в несколько раз. Открыть/Комментировать

2022-05-14 12:00:07 Чтение перевернутого текста

Время тренировки скорочтения!
Не переворачивая телефон прочитайте этот текст несколько раз.

Данная техника совершенствует координацию движений глаз и точность переработки воспринятой информации. Открыть/Комментировать

2022-05-13 18:00:07 Ответ на загадку.
Получилось найти животных на изображении Открыть/Комментировать

2022-05-13 12:00:10 Уделите пару минут тренировке мозга

На снимке изображены бабочка, летучая мышь и утка. Попробуйте их найти. Открыть/Комментировать

2022-05-12 18:13:10 Знайте и развивайте свои сильные стороны

У всех есть недостатки и слабости. Конечно, нужно над ними работать, но и не забывать о своих преимуществах. Ведь это более мотивирующий подход.

Если вы находитесь на распутье и не знаете, с чего начать — начните с улучшения того, в чём вы сильны. Узнать это вам поможет тест когнитивных способностей.

Этот путь хорошо выбирать тогда, когда исправление недостатков займёт много времени. А некоторые недостатки мы и вовсе не способны обнаружить, за них часто мешает взяться подсознание.

Нужно учиться быть оптимистичнее и искать положительное, в том числе, и в себе. Открыть/Комментировать

2022-05-12 12:00:10 Рисование вверх ногами

Метод интуитивного рисования временно отключает работу левого полушария мозга, при этом максимально задействует рабочие ресурсы правого.

Ваша цель: не опираться на макеты, заложенные в левой части головного мозга, а довериться интуиции.

Мы приготовили картинку для этого задания. Вам надо перерисовать то, что вы видите, не задумываясь о том, что изображено. Начинайте с любой детали и места. Концентрируйтесь не на общем изображении, а на линиях, штрихах, просто копируйте. Открыть/Комментировать

2022-05-11 18:00:08 Sans Forgetica — шрифт для лучшего запоминания

Классный инструмент для повышения запоминания информации. Просто читаешь в особенном шрифте текст, а он помогает материалу лучше откладываться в памяти.

Авторы утверждают, что им впервые удалось объединить принципы дизайна и знание особенностей работы мозга человека. Шрифт наклонён под углом, а буквы разбиты заметными пробелами. По задумке дизайнеров, они и заставят мозг "спотыкаться", запоминая написанное.

Он «дорисовывает» формы символов, в результате чего скорость чтения замедляется, но запоминание прочитанного — улучшается. Открыть/Комментировать

2022-05-11 12:00:08 Объяснение фразы "Вылетело из головы"

С каждым бывало такое: ненадолго отвлекаешься и тут же теряешь мысль, забывая что хотел сказать.

Это объясняется способностью нашего мозга удерживать в памяти небольшие объёмы информации.

Он сохраняет её для быстрого доступа, но всего лишь в течение 20–30 секунд. Числа, например, удерживаются в памяти в среднем 7,3 секунды, а буквы — 9,3. Открыть/Комментировать