Чуть подробнее об антиоксидантах из поста выше Альфа-липое | PRO питание и здоровье
Чуть подробнее об антиоксидантах из поста выше
Альфа-липоевая кислота
усиливает действие витаминов E и C, что способствует улучшению иммунитета и состояния кожи.
Липоевая кислота участвует в жировом метаболизме, стимулирует холестериновый обмен, усиливает действие Л-карнитина.
Витаминоподобное вещество способствует похудению, притупляя голод, повышая выработку энергии, улучшая усвоение глюкозы, усиливая чувствительность тканей к инсулину.
Назначается диетологами и эндокринологами в терапии инсулинорезистентности.
Астаксантин
В 65 раз сильнее витамина С, в 50 раз мощнее бета-каротина и в 10 раз сильнее витамина Е.
Уникальное свойство астаксантина - внедрение в клеточные мембраны. Его размер и физическая форма позволяет ему встраиваться в клеточные мембраны, где он способен охватить всю толщину мембраны клетки. Это позволяет астаксантину не только защитить внутреннюю и наружную стороны клеточных мембран от окислительного повреждения, но и стабилизировать клеточные мембраны.
Астаксантин оказывает также некоторое специфическое противовоспалительное действие, которое делает его весьма полезным для защиты мозга и сосудистых клеток от повреждения. Так как астаксантин эффективно защищает систему мембран митохондрий (это наши клеточные «печки», вырабатывающие энергию), способен увеличить продуцирование клеточной энергии.
Ресвератол
Ресвератрол – это один из самых сильных антиоксидантов природного происхождения.
В природе его синтезируют некоторые виды растений. Он необходим им для защиты от ультрафиолета, грибков и бактерий.
Ресвератрол тормозит окисление липопротеинов и процессы клеточного старения, снижает риск заболеваний сердца и онкологических патологий, улучшает микроциркуляцию крови.
Глутатион
Глутатион синтезируется печенью. В печени находятся самые большие его запасы, здесь он нейтрализует токсичные вещества, которые потом выводятся с желчью.
Он защищает иммунные клетки организма, в частности, лимфоциты, и поддерживает целостность эритроцитов. Если глутатиона в организме недостаточно, лимфоциты вынуждены принимать все на себя, и могут погибнуть, вызвав серьезные нарушения в функционировании иммунной системы.
Глутатион необходим для метаболизма углеводов, расщепления окисленных жиров, профилактики атеросклероза и старения организма. Его дефицит вызывает поражения мозга, вызывая расстройства координации.
После 30 лет выработка глутатиона снижается, что вызывает постепенное снижение иммунной функции и детоксикационной функции печени.
#volga_здоровье
