Это будет любовь с первого кусочка!
Куриные котлетки с овощами
⠀
Ингредиенты:
800 грамм фарша куриного филе
1 небольшая луковица
1 морковка
1 цукини (кабачок)
100 грамм риса
1 яйцо
Соль, паприка сладкая, сухой чеснок
⠀
Готовим:
мелко нарезать лук, натереть морковку на крупной тёрке. Обжарить лук до золотистости и добавить морковку - тушить до мягкости
рис отварить до полуготовности
цукини натереть на большой тёрке, добавить немного соли, чтобы вышла лишняя жидкость - отжать
соединить все ингредиенты: фарш, лук с морковкой, цукини, рис, 1 яйцо, соль, сухой чеснок и паприку
сформировать котлетки и выпекать в духовке при 180* около 25-30 минут
⠀
Получается очень вкусно! Приятного аппетита!
Автор tak_vkysnee
