Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ViPsy Психолог-онлайн

Логотип телеграм канала @vipsy_consultant — ViPsy Психолог-онлайн V
Логотип телеграм канала @vipsy_consultant — ViPsy Психолог-онлайн
Адрес канала: @vipsy_consultant
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 6.19K
Описание канала:

Канал сервиса ViPSy о психологии и саморазвитии.
Простым языком и без сложных терминов рассказываем, как жить эту жизнь.
Запишитесь на первую сессию к психологу со скидкой по ссылке: https://clck.ru/32Lguf

Рейтинги и Отзывы

4.67

3 отзыва

Оценить канал vipsy_consultant и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-31 08:49:11
Доброе утро, всем отличного дня и хорошего настроения!
445 views05:49
Открыть/Комментировать
2022-08-30 20:54:12
482 views17:54
Открыть/Комментировать
2022-08-30 14:45:09
521 views11:45
Открыть/Комментировать
2022-08-30 08:45:31
624 views05:45
Открыть/Комментировать
2022-08-29 14:10:27 Интересные факты:

1.Чем умнее человек, тем чаще он не уверен в своих собственных убеждениях.

2. Игнорирование вызывает такую же реакцию в мозгу, как и физическая боль

3.Записывать негативные вещи и бросать их в мусорное ведро – психологическая уловка, которая может улучшить ваше настроение.

4. Люди выглядят более привлекательными, когда говорят о вещах, которые им действительно интересны.

5. Ваш разум переделывает монотонную речь скучных людей, чтобы сделать ее более интересной
473 views11:10
Открыть/Комментировать
2022-08-28 14:52:26
475 views11:52
Открыть/Комментировать
2022-08-27 15:57:55
603 views12:57
Открыть/Комментировать
2022-08-26 16:44:56 ​​Как решиться на перемены?

Сделать решительный шаг к новой жизни, совершить прыжок в неизвестность — тот поступок, о котором многие мечтают, но который так и не решаются сделать.

Страх перед неизвестным естественен.

Ответ на вопрос, когда мы будем готовы, очень прост: «никогда». Абсолютных гарантий светлого будущего не существует. И это плохая новость. Но есть и хорошая: не нужно ждать этих гарантий.

Вы должны четко понимать, от чего хотите избавиться. Допустим, вы работаете в одном банке и вам предлагают перейти в другой. За двойную зарплату и сокращенный рабочий день. А если вам надоело работать в банковской сфере? В этом случае даже самые лучшие условия на новой работе не принесут удовлетворения.

Допустим, прыжок в неизвестность все-таки необходим. Как побороть свои страхи? Быть храбрым. Но храбрость — это не отсутствие страха. Это способность действовать активно и осмысленно, даже испытывая эти неприятные эмоции.
Попробуйте объяснить себе, что это трансформирующий опыт. И человек, которым вы станете, не совсем тот, кем вы являетесь сейчас. Вероятно, что в будущем вы обнаружите: то, что пугает вас сегодня, вовсе не страшно.

У каждого изменения есть обратная сторона. Он заключается в том, что ваши близкие могут вас не поддерживать. А иногда даже быть яро против. Они слишком привыкли к вам сегодня — и понятия не имеют, каким вы будете завтра. Поэтому не стоит ожидать от родных и друзей полной поддержки – вы ее вряд ли получите.
556 views13:44
Открыть/Комментировать
2022-08-25 17:48:12 ​​Как успешные люди расставляют приоритеты?

Одной из характеристик всех успешных людей является то, что они всегда видят пути развития, умеют рисковать, а также умеют расставлять приоритеты. Как отличить удачное вложение сил и времени от бессмысленного «почему бы и нет»?

Сократ считал, что каждое услышанное утверждение должно быть просеяно через три сита: правды, доброты и пользы. Так и в реальной жизни, каждое предложение следует рассматривать как минимум с трех разных точек зрения, прежде чем соглашаться на следующее приключение.

– Как это поможет развить мои навыки и способности?
– Смогу ли я пообщаться со значимыми людьми?
– Станет ли эта возможность источником приятных и вдохновляющих впечатлений?

— Успешные люди ищут новые знания, которые позволяют им расти и совершенствовать свой профессионализм. Но их опыт также подсказывает им, какие возможности лучше всего соответствуют их жизненному пути и будут полезны на данном этапе их карьеры.
Предположим, что у вас есть идея для нового компьютерного приложения. Успешный человек сначала сосредоточится на его разработке, и только потом запишется на тренинги по продажам и курсы убеждения, которые помогут привлечь инвесторов.

— Успешные люди образуют прочные связи. Речь идёт о том, что очень важно находиться в одной среде с мастерами своего дела, новаторами, у которых можно многому научиться.
Всякий раз, когда вы собираетесь откликнуться на приглашение посетить встречу выпускников, выставку или поэтический семинар, подумайте: делаете ли вы это, потому что ждете увлекательной беседы, которая сделает вас богатым, или вы просто пытаетесь не обидеть других своим отказом? Во втором случае не стесняйтесь сказать «нет».

— Успешные люди ценят свое время. Они избирательны. Они используют те возможности, которые могут дать им ощущение радости и творчества.
Если вам приходит приглашение и вы оказываетесь перед выбором — соотнесите свой ответ с внутренними ощущениями. Спросите себя: будет ли этот опыт полезным, вдохновляющими или веселым для вас? Выбирайте именно то, что соответствует вашей натуре, не обращайте внимания на чужие предпочтения.

Если вы будете следовать этим принципам, у вас появится четкая карта, которая будет вести вас по жизни.
396 views14:48
Открыть/Комментировать
2022-08-24 18:05:33
Если у вас кончаются силы в середине дня

Что делать, чтобы предотвратить слабость после обеда? И как вернуть себе бодрость и работоспособность, если она уже наступила?

Больше жидкости
Человек может испытывать слабость из-за обезвоживания, а забыть о жажде во время напряженной работы очень просто. Даже потеря 1-2% жидкости в организме — может снижать мозговую активность, ухудшить концентрацию и кратковременную память, провоцировать перепады настроения и тревогу.

Выйдите на улицу
Яркий свет прибавляет бодрости и энергии, помогая побороть усталость. Если короткая прогулка не представляется возможной, включите дополнительное освещение на рабочем месте.

Разрешите себе вздремнуть
Порой, если ситуация позволяет, лучше будет подремать 20-40 минут. Короткий сон поможет зарядиться энергией, которой должно хватить до вечера. Главное — правильно выбрать время.

Правильно организуйте деятельность
Часто работоспособность снижается примерно к двум часам дня. Попробуйте заканчивать самостоятельную работу к этому времени, а дальше назначать совещания или деловые разговоры.

Подкрепитесь чем-нибудь бодрящим
Если нужен заряд бодрости, то стоит перекусить. Наше логическое мышление, концентрация внимания и память во многом зависят от питания. Некоторые продукты — например, брокколи, зерновые, чечевица и куриные яйца — особенно полезны для работы мозга и помогают сосредоточиться в особенно напряженные периоды. Ну, и про кофе, конечно, забывать не стоит.
388 views15:05
Открыть/Комментировать