Твой Психолог 🧘🏼‍♀️

2022-07-29 05:16:06 Программа состоит из 8 занятий и включает 4 блока:

Мои эмоции
Этот блок посвящен освоению навыков здоровой коммуникации в выражении чувств, установлению контакта с чувствами и телом.
Моя безопасность
На этом этапе мы будем работать над укреплением психологических границ, поговорим о безопасности в городе, о том, как защитить себя.
Мое новое тело
Эти занятия будут посвящены возрастным изменениям, тревогам, связанным с ними, также мы постараемся отделить нереалистичный идеал от здорового образа тела.
Моя женственность
Этот блок является завершающим, нацелен на формирование представления о женственности. На этих занятиях мы затронем трудные темы, которые тяжело обсудить со своим ребенком/родителем. Открыть/Комментировать

2022-07-29 01:00:50 Смотреть и видеть это не одно и то же .

Тоже самое , как слышать и слушать . Для того , чтобы понять разницу между этими словами достаточно вспомнить случай , когда вас слушали , но не слышали вовсе .

Из-за этого часто возникают недопонимания и ссоры .Мы не осознаем, что слушать, задавать вопросы, получать обратную связь — прежде всего в наших интересах. Нам кажется, что, слушая человека, мы делаем это для него, хотя на самом деле все ровно наоборот. Небрежность в общении, зацикленность на собственных узких интересах, отсутствие эмпатии очень нас обедняет, лишает наши отношения глубины .

Будьте внимательны друг к другу Открыть/Комментировать

2022-07-25 12:09:35 Всем привет !
Продолжу тему дружбы .

Влияет ли наше окружение на нас ?Безусловно , да !
Если твой друг / товарищ / знаковый :

• критикует тебя
• подрывает твою уверенность в себе
• обесценивает достоинства
• нарушает личные границы
• ревнует или ещё хуже , запрещает общаться с другими людьми ,

то такой человек будет токсично влиять на вашу жизнь .Казалось бы , все просто и понятно , но иногда нам трудно увидеть этого человека и признаться себе ,что он вовсе не друг .

Поэтому первый шаг -это осознание .Честно посмотри на ваши отношения и скажи себе , доставляют ли они радость ?

#дружба Открыть/Комментировать

2022-07-24 04:00:48 Порой нам не хватает друзей , готовых поддержать нас , наградить добрым словом .

Каждый из нас считает себя в чем -то хуже других , но это не так . Низкая самооценка делает человека неуверенным в себе , и это останавливает их от великих дел .

Все посты о дружбе вы сможете найти под этим хэштегом
#дружба Открыть/Комментировать

2022-07-23 08:14:12 Внешне привлекательные подсудимые , даже когда их вина доказана, с меньшей вероятностью оказываются присуждёнными к тюремному заключению, чем несимпатичные подсудимые – этот вывод позволяет объяснить результаты одного из самых интересных криминологических экспериментов, о каких я слышала Открыть/Комментировать

2022-07-23 08:13:37 Почему вы мне нравитесь?

Нам нравятся люди, похоже на нас. Это факт. Причём не имеет особого значения, о каком именно сходстве идёт речь – о сходстве мнений, личностных качеств, происхождения или стилей жизни. Следовательно, те, кто желает нам нравиться, должны постараться стать в чем-то на нас похожими; тогда им будет легче заставить нас идти на уступки. Открыть/Комментировать

2022-07-22 13:40:09 Как и обещала , прикрепляю график .

Примерно так выглядят стадии развития эмоциональных отношений в паре .

На какой вы ? Открыть/Комментировать

2022-07-22 07:22:34 Стадии развития эмоциональных отношений в паре:


#подкаст #отношения Открыть/Комментировать

2022-07-22 06:33:35 Твой Психолог pinned «Давайте знакомиться! Меня зовут Камилла и Я психолог-консультант. В своей практике использую интегративный подход и смело комбинирую техники. Я отлично лажу с детьми и подростками, а также в течение четырёх лет являюсь педагогом по спортивно - бальным танцам.…» Открыть/Комментировать