Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.48K
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал vesorokin_arm и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 8
2023-02-26 00:34:01
Спасибо всем
366 views21:34
2023-02-25 20:20:52
А мы тут зарубами на руках балуемся и ждём трансляцию
815 views17:20
2023-02-25 16:53:40
Просто напоминаю, что сегодня в MOSARM смотрим трансляцию Денис Цыпленков VS Джон Брзенк
Сбор в 19:0
С вас 500₽, отличное настроение
С нас тренировочка, специальные гости, трансляция, пицца/суши кому что больше нравится, и суперская атмосфера
Ждём
862 views13:53
2023-02-23 23:53:14
Ля шо вышло
200 views20:53
2023-02-23 23:21:30
А мы сегодня протестили твич и это было необычно)
Потому что формат необычный, представь что ты теперь сможешь влиять на исход поединка наблюдая за ним?
Мы в MOSARM придумали получается армвебкам)
Что?
Подписывайтесь, скоро новые стримы с вашим непосредственным интерактивным участием
https://www.twitch.tv/vesorokin
241 views20:21
2023-02-23 11:58:44
"Месяц рехаба и восстановления, и одна, ну, может быть, две тренировки перед поединком с Денисом"
374 views08:58
2023-02-22 21:11:20
Там кстати 4 места осталось в чатик MOSARM FAMILY
https://t.me/+ZogSFBMCMkg4NjY6
455 views18:11
2023-02-21 22:11:54
Все что вы так любите, ковер, бутылки, перехваточка, пробитая кысть
297 views19:11
2023-02-20 20:07:54
Загрузил в нейронку интересный вопрос, и получил ответ. Некоторые ребята так делают курсы по армрестлингу. Хорошо что мой курс по армрестлингу глубже, сгенерирован собственноручно, и содержит полезные советы
Как развить силу рук для борьбы армрестлинг?
Нейросеть:
Для развития силы рук для борьбы армрестлинга рекомендуется практиковать специальные упражнения и техники. Вы можете начать с отжиманий, приседаний, подтягиваний, пресса, брусьев и других упражнений, развивающих мышцы рук. Также можно использовать гантели, штанги и другие весовые приспособления. Для повышения силы и выносливости можно практиковать специальные техники борьбы, например, развивать мышечную память или делать пресс-апы. Важно не забывать о правильном питании и регулярном отдыхе, чтобы ваши мышцы могли полностью восстановиться после тренировок.
Гайд по армрестлингу - https://www.train.sarychevkirill.com/guide-armwrestling
292 viewsedited 17:07
2023-02-18 16:23:39
Ворвались
411 views13:23
В
