Напрягайте мозг
≈
Я тупой, или оно и вправду сложно.
Займитесь чем-то новым, требующим умственных усилий: танцами,
игрой на фортепиано, изучением нового языка.
Это увеличивает скорость обработки информации, укрепляет синапсы, р
асширяет функциональные сети мозга.
«Когда вы учите что-то новое, а мозгу хочется отдохнуть, тогда-то он и растёт», —
говорит психолог Дженнифер Джонс. Осваивая что-то, вы создаёте новые связи в мозге. И чем их больше, тем проще будет запоминать информацию в будущем.
Уникум ≈ #cаморазвитие
