2023-04-23 12:12:01
Как выиграть спор и не орать?
Выключить свои негативные эмоции во время спора. Если вы хотите держать себя в руках во время спора, вы должны научиться к онтролюваты свои негативные эмоции.
Гнев , гордость, возмущение, ярость, беспокойство ... Все это заставит вас перейти на сторону зла. Приходит время, когда вы попадаете в "режим нападения", и именно тогда вы теряете контроль, перестаете спорить логично и сводите себя к обвинениям и диалога, который ни к чему не приведет.
Чтобы держать себя в руках в таких ситуациях, выполните следующие действия: Визуализировать себя извне. Представьте, что вы смотрите на спор извне, спокойный и мирный. Никто не может вам причинить боль. Вы можете просто принять себя. Теперь подумайте о том, что вы можете сделать, если это произойдет.
1.6K views09:12