TURBO ЧИСТ| Оздоровительное голодание

2021-07-05 17:21:20 Что будет, если не есть 21 день? Открыть/Комментировать

2021-07-01 16:30:25 Друзья, нам невероятно приятно читать ваши отзывы!

Спасибо вам за доверие и тёплые слова

Для нас это огромная мотивация становится ещё лучше и больше Открыть/Комментировать

2021-06-30 17:17:39 Черешня Сегодня мы вам расскажем об этой ягодке поподробнее

Черешня – это разновидность вишни (вот это поворот ) А точнее - самая древняя форма вишни, которая была известна еще за 8 тыс. лет до н.э. на территории современных Дании и Швейцарии. Поэтому всё что будет сказано про черешню, также относится и к вишне. Итак, вот несколько причин как следует налопаться черешни (и вишни) этим летом:

1. Черешня положительно влияет на состояние кожи

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, черешня заметно улучшает состояние кожи, помогая организму быстро избавляться от шлаков и токсинов. А витамин А или ретинол, которым богата ягода, отвечает за поддержание и восстановление тканей кожи.

2. Здоровый сон

Черешня содержит мелатонин. Этот многофункциональный гормон отвечает в том числе и за регуляцию сна и наших биоритмов. Если регулярно съедать горсть черешни, процесс засыпания и качество сна могут значительно улучшится!

3. Острое зрение

Регулярное потребление черешни помогает поддерживать зрение и делает его более острым, всё благодаря бета-каротину «улучшателю» зрения, которого в черешне в 20 раз больше, чем в чернике и клубнике

4. Улучшение пищеварения

Благодаря высокому содержанию клетчатки, черешня нормализует работу пищеварительной системы и помогает снизить уровень холестерина. Всего одна горсть ягод является примерно четвертью суточной нормы клетчатки.

5. Улучшает работу мозга

В черешне, особенно в тёмной, содержатся антоцианы, которые являются отличным стимулятором работы мозга вне зависимости от возраста человека. К тому же черешня, как и все темные ягоды, содержит полифенолы, которые замедляют старение мозга и процессы, ему сопутствующие. В том числе и ухудшение и потерю памяти. Открыть/Комментировать

2021-06-27 18:04:11 Открыть/Комментировать

2021-06-25 13:54:45 Привет

Мы приглашаем тебя вместе с нами в незабываемое путешествие в живописное место,
расположенное в долине двух рек, вдали от туристических маршрутов Лес скрытый от посторонних глаз, который напоминает тропический затерянный мир Ты отдохнешь не только телом, но и душой!

Наш ретрит посвящен духовному развитию и очищению, как физического, так и ментального тела Условное голодание - это не просто очищение или похудение, а секретное нейрооружие, которое выведет твое и без того прокаченное сознание на новый уровень. После 5 дней проведенных вместе, твоя жизнь не будет прежней!

Подробнее ты можешь узнать по ссылке Открыть/Комментировать

2021-06-24 19:53:56 Открыть/Комментировать

2021-06-23 17:50:38 Самый большой миф о еде - это то что еда даёт нам силы и энергию

На самом деле еда только отнимает наши силы. На переваривание пищи уходит до 80% энергии и чем жирнее и тяжелее еда, тем больше сил она у нас отнимает.

Наше тело состоит из клеток, и каждая клетка строится из того материала, который мы ей предлагаем в виде съеденной нами пищей.

Так что поговорка "Ты то что ты ешь" вполне объяснима

Чтобы не болеть и не стареть, нам нужна энергетическая пища. Самая энергетически насыщенная еда для человека – термически не обработанные свежие фрукты, овощи, корнеплоды и свежая зелень

Как человек способен усвоить энергию растений таким образом, чтобы ему хватало всех витаминов, элементов, микроэлементов, аминокислот?

Живая растительная пища содержит живую энергию солнца под воздействием которой в зеленых листьях растений синтезируется вещество АТФ (аденозин-трифосфорная кислота), богатое энергией. При расщеплении АТФ высвобождается биологическая энергия, которая позволяет плодам, зернам, корнеплодам вырасти и созреть.

Конечно, мы не призываем всех стать сыроедами, да и не все такой принцип питания выдержат, но пока лето и прилавки радуют нас обилием фруктов, ягод, овощей и зелени, старайтесь как можно больше включать их в рацион. Заботьтесь о себе Открыть/Комментировать

2021-06-21 17:01:11 Знакомьтесь, Яна Кондратенко, один из основателей проекта TURBOЧИСТ, наш практик и проводник в мир голодания Открыть/Комментировать

2021-06-18 16:56:05 Как зашлакованная печень связана с депрессией?

Многие физически больные люди страдают той или иной степенью депрессии, источник которой находится в нашем организме и заключен в отравлении мозга нашими внутренними ядами.

Как так получается?

Печень связана с мозгом, как и со всеми другими внутренними органами, а также кожей, очень тесными и многообразными связями.

Через лимфатическую и кровеносную системы из печени в мозг поступают продукты пищевого метаболизма, питающие наши ткани.

Печень называют вторым сердцем Если без работы сердца невозможно кровообращение, то без работы печени невозможно питание тканей организма, всех внутренних органов, как и самого сердца.

Продукты пищеварения из прежде, чем попасть в большой круг кровообращения, поступают в печень, которая несет все это «сырье» на переработку в сложнейшую «химическую лабораторию» где обезвреживаются некоторые ядовитые моноамины, образующиеся в кишечнике в результате переваривания мясных и некоторых других недопустимых с точки зрения физиологии пищеварения продуктов, употребляемых нами.

Все питательные вещества, прежде чем попасть в наш мозг и другие органы, сначала проходят через печень.

Таким образом, если печень зашлакована ядами и токсинами, что является следствием неправильного питания, большого количества животного белка в рационе, употребления алкоголя и т.д. Все эти вредные вещества поступают в ваш мозг из печени, что может сказаться на психологическом и даже психическом здоровье, в зависимости от степени интоксикации, вида токсинов и их химическогосостава.

Очень важно следить за тем, что вы едите, регулярно очищать свой организм и устраивать себе разгрузочные дни. Если регулярно заботиться о себе, вам не понадобятся лекарства и походы по врачам Открыть/Комментировать

2021-06-17 17:47:23 Окружайте себя теми людьми, которыми сами хотели бы стать. Наше окружение, формирует нас Открыть/Комментировать