2022-08-30 12:14:11
УСТРОЙТЕ СЕБЕ «МАРАФОН ОТВЕТСТВЕННОСТИ»
Берете для себя обязательство делать что-нибудь в течение 21 дня. Если вам кажется, что это очень много, то 10 дней. Да хоть 7, главное – выполнять обещанное себе в течение этого времени и
не сливаться.
Например, обещаете себе не есть сладкого 7 дней. Вроде бы ничего, не так страшно. Всего лишь 7 дней. Намного лучше не есть сладкого в течение 7 дней, чем сразу замахнуться на месяц и сорваться через 3 дня.
Хочу сразу оговориться, что эти способы работают, когда цель уже есть, и она вас
вдохновляет. То есть вы должны понимать, что имеете дело с
истинным запросом.
Порой мотивации может не быть, если вы до конца не определились, хотите вы этого или нет, или просто идете не к своей цели. Или вы привыкли прыгать с одной цели на другую, не пытаясь достичь даже небольших результатов. Но это в себе нужно побороть.
Ваш мотиватор
1.3K views09:14