Дедова Наталья trip108.ru

2022-12-19 15:32:23 Друзья, кажется пора обновить информацию о себе.

Ведь в это пространство приходят новые люди, и те кто со мной ещё в работе незнаком.
А значит, по «правилам хорошего тона», мне нужно представиться
А тем, кто со мной знаком - возможно вы узнаете, что-то новое

Не переключайтесь Открыть/Комментировать

2022-12-18 16:15:19 И продолжаем,
Мы поговорили о том, что полезно освободить пространство и навести порядок, если хотим, чтобы было место новому

А порядок в жизни начинается с порядка в голове.

И когда вокруг безпорядок, то и мысли упорядочить непросто

Пример: если на рабочем столе полный бардак, то легко ли вам работать и приходят ли новые хорошие идеи? (и это я сейчас не про творческий безпорядок, в котором вы себя чувствуете, как рыба в воде и он НЕ влияет на вашу эффективность)
Поэтому начинаем мы с выброса хлама

А теперь давайте поговорим о том, почему еще важно избавляться от старых вещей:

старые вещи создают унылую атмосферу.
Далеко не секрет, что на нас и наше состояние влияет то, что нас окружает. Если вас очень бесят ваши старые обои или их цвет, вряд ли вы будете чувствовать себя хорошо в этой комнате.

старые вещи не только собирают пыль, но и нагоняют на нас апатию и лень
плюс устаревшие вещи – забродившая энергетика.

Многие вещи хранят в себе воспоминания.
Все ли ваши вещи связаны с хорошими воспоминаниями?
И все ли эти хорошие воспоминания несут пользу?
Пример: хранить старые детские вещи, старые коллекции журналов... Понастальгировать мило, но когда этой ностальгии слишком много, что она валится из всех шкафов и нечем дышать, то…
думаю понятно

Практическая часть:

Попробуйте отследить,
легко ли вам избавляться от старых вещей?

Поразмышляйте о том,
что трудно отпускать и почему?
Что в этих вещах такого дорогого для вас?

#trip108ru_практика Открыть/Комментировать

2022-12-18 15:07:29 Открыть/Комментировать

2022-12-13 18:57:52 Друзья, кто практикует расхламление, или готов начать - киньте в комментарии

Если есть лайфхаки - делитесь! Открыть/Комментировать

2022-12-13 18:49:53 Расхламление пространства. Практическая часть.
⠀
Что чистим:
⠀
Одежда
Одежду/обувь я обычно отдаю в церковь, то, что в хорошем состоянии.
Стираю, мою – тут еще некий ритаул для меня, я снимаю так свою энергетику. Ну а то, что выкинуть - то выкинуть (кто-то предпочитает сжигать).
Я даже как-то отдавала старое постельное белье и полотенца в приют для животных – они как раз опубликовали объявление, что примут ветошь,- там всегда нужно что-то на подстилки, уборку и тд. На заметку
⠀
Квартира
А тут 100% всегда есть че выкинуть! И про балкон не забываем

Коробки, которые уже не нужны, пакетики, баночки… Старая посуда со сколами - желательно выкинуть, а если есть, которая уже тыщу лет не используется - раздайте Старая мебель, техника, предметы интерьера – можно просто возле мусорки поставить и вы удивитесь, как быстро что-то исчезнет
⠀
Косметика и прочие средства – смотрим срок годности, и на выброс. Если еще ок, но вы понимаете, что уже не пользуетесь и не хочется – убирайте из своего пространства
⠀
Холодильник – то же самое
Я не любитель заполнять холодильник и что-то долго хранить в нем, чтобы ничего не успевало портиться. Но в обсуждениях этой темы часто слышала «а мы постоянно выбрасываем, срок годности вышел».
Тогда вопрос, а зачем набирать столько, сколько не нужно? И как вообще дела в жизни с распределением ресурсов?
⠀
Телефон
Чистим контакты – все, кто уже давно для вас никак и ни о чем delete!
А кого-то вы даже не вспомните. Отпускайте тех, кто и так не с вами Чаты в которые никогда не заходите и не планируете
⠀
Можно также почистить фото-видео, если есть время, или хотя бы перенести все на комп, где можно уже это хранить. И если в телефоне возникнет необходимость освободить место, вы сможете что-то без сожаления удалить, ведь копии есть, а значит дорогие моменты не будут утеряны
⠀
Приложения: всеми ли мы пользуемся?
Конечно, есть те, которые нужны, но редко. Но наверняка есть те, про которые думаем, надо/не надо? Если есть такое сомнение – значит не надо
Я иногда себе выписываю название приложения и коротко о чем оно (у меня есть в заметках такой списочек), а само приложение удаляю. Если вдруг, все-таки понадобится, я просто поставлю его снова. Или найду аналог.
⠀
Компьютер/ноутбук
Принцип, как и у телефона. Досконально разбирать может очень много времени занять. Но хотя бы навести красоту на рабочем столе и раскидать все по папкам-темам, в принципе можно. Ну и то, что точно старьё – сносим без сожаления
Свободное пространство в гаджетах – это всегда актуальная тема.
⠀
«Бумажки»
Старые блокноты, тетради – если знаете, что не нужны - смело выбрасывайте.
Если есть сомнения, или какие-то записи могут когда-то понадобиться, то у меня такая фишка – я отфотываю телефоном страницы блокнота и обложку его и храню фото в папке на диске-хранилище. Так я всегда могу вспомнить по обложке какой мне нужен блокнот, и просто ищу нужные записи, листая фотки страниц
⠀
Чеки, договора, гарантии – все что устарело – все выбрасываем Можно сделать фото-копии.
⠀
Устаревшие для вас книги – отдаем в библиотеку, либо есть «уличные библиотеки-шкафы» во многих городах
⠀
Ну и так далее.
Можно еще и в машине порядок навести
И даже в гараже, если он у вас есть. И есть желание его расхламить

#trip108ru_практика Открыть/Комментировать

2022-12-13 16:42:51 Лайфхак

Тут главное подходить к делу хладнокровно, не уплывая в излишнюю ностальгию

Сказали вещи «спасибо за службу». И прощай! Открыть/Комментировать

2022-12-13 16:38:57 Продолжим наши декабрьские темы
⠀
Уже много лет я готовлюсь к новому году (не в смысле только к новогоднему празднику )
начиная с освобождения от старого и отжившего
⠀
Знаете, мне очень нравится говорить о процессах трансформации (как некоего перехода) через метафору.
Представлять это, как ремонт в квартире (многие мои клиенты слышат эти образы на сессиях).
⠀
Когда мы задумываем сделать ремонт, или хотя бы перестановку, как раз чтобы что-то обновить, нам нужно место подготовить.

При перестановке мы начинаем что-то двигать, чистить углы, где-то что-то мыть, до чего не было доступа, убирать что-то старенькое и вносить что-то новенькое.
А для ремонта, как для качественных изменений, нам вообще нужна работа посерьезнее.
Нет смысла клеить новые обои на старые…
Нужно взять и вынести весь хлам.
⠀
Да, придется потрудиться.
Но КАК ДЫШИТСЯ то легко потом!
Я уверена каждому это чувство знакомо
⠀
Конечно, желательно не только на физическом плане расхламляться, но и на эмоциональном и ментальном.
⠀
На уровне физики и материи проще всего, с этого и начнем.
⠀
Расчищаем свое пространство:
чистим квартиру, разбираем шкафы, столы/полки и прочие хранилища.
⠀
Принцип простой – продать, отдать, выкинуть
⠀
Все то, что в хорошем состоянии и наверняка продастся – то продаем (авито и местные «барахолки» в помощь).
То, что в хорошем состоянии, но будет продаваться дооолго, лучше отдать.
С пунктом выкинуть, думаю, всё понятно
⠀
Я делаю расхламление не за один день, а постепенно в течение пары недель.

Дальше ещё по теме вам попишу Открыть/Комментировать

2022-12-11 09:50:16 Открыть/Комментировать

2022-12-09 15:49:18 Декабрь - подготовка к новому году
Поделилась своими мыслями в аудио

Не забывайте, что можно выбирать скорость прослушивания

Ну и как обычно, по вашим реакциям смотрю насколько вам интересна тема Открыть/Комментировать

2022-12-06 19:09:04 Друзья, спасибо тем, кто поставил в предыдущем посте.
Это моя единственная обратная связь тут от вас

Я позволю себе думать, что вам всё же тут интересно и вы не предлагаете темы, потому что полностью доверяете мне в этом вопросе

Если что, вы можете ставить не только сердечки, но и другие реакции на посты (список реакций можно двигать и выбирать …),
по ним я буду понимать, что и как вам заходит

У меня нет потребности вести блог просто ради галочки.
Моя ценность - делиться и быть полезной

И пока буду делиться тем, на что есть вдохновение Открыть/Комментировать