TOPSTRETCHING™

2021-04-29 15:15:00 ​​8 привычек для улучшения работы и здоровья мозга

Увеличьте физическую активность: движение — это бустер для тела и мозга, ведь движение помогает нейронам расти

Употребляйте продукты, которые полезны для здоровья мозга: прежде всего, это полезные жиры

Уменьшите стресс: хронический стресс может нарушать нейронные связи. Не переживайте из-за того, что вышло из-под Вашего контроля. Избегайте многозадачность, ведь слишком много всего происходящего одновременно поднимает уровень кортизола

Избегайте токсичной окружающей среды: наш мозг — продукт окружающей среды. Если Вы проводите время с людьми, которые вас унижают и не поддерживают, то пора отпустить эти отношения

Избегайте психической бездеятельности: чтобы не деградировать, мозгу постоянно нужно осваивать что-то новое!

Избегайте недосыпа: сон поддерживает здоровье мозга

Не впадайте в негатив, особенно в отношении себя и своих возможностей: вы должны быть себе лучшим другом

Не проводите много времени за просмотром соцсетей и сериалов: таким образом вы можете перестимулировать Ваш мозг и истощить его ресурсы

Поддерживать здоровье и деятельность тела и мозга поможет TOPCLUB — комьюнити, где органично сочетаются три сферы: СПОРТ. СОЗНАНИЕ. ПИТАНИЕ

Вступай в TOPCLUB на майских праздниках по сниженной цене: всего 690 рублей в месяц за море крутого контента!

Акция распространяется как для новых пользователей, так и для действующих резидентов. Новая подписка вступит в силу после окончания предыдущей

ПРОВЕСТИ МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ Открыть/Комментировать

2021-04-15 15:49:43 Уже в следующий понедельник, 19 апреля начинаем весенний Mastermind с Миленой Милачич

Присоединяйтесь по ссылке Открыть/Комментировать

2021-04-15 15:49:39 Открыть/Комментировать

2021-04-13 15:15:00 ​​Успейте подготовиться к лету вместе с любимыми тренерами

Приятные скидки в апреле на:
• абонементы групповых и персональных тренировок;
• абонементы БИЗОН-ВИБРО;
• абонементы сеансов ручного и LPG-массажей.

Выбирайте скидки на нужные абонементы по ссылке Открыть/Комментировать

2021-04-11 19:43:00 ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ НА ГОРИЗОНТЕ...

Будет только у тех, кто смело, бросив вызов себе, вступил в ряды участников самого масштабного проекта ОЛИМПИЙСКОГО МАРАФОНА TOPSTRETCHING

Дайджест на воскресенье

СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА! 12 апреля
И сегодня уже открываются чаты участников.

Мы ЗАКРЫВАЕМ ПРОДАЖИ на тариф «БРОНЗА » и сейчас у вас ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ КУПИТЬ его за 1.500р ДО 12 апреля 23:59

Такой коллаборации с Олимпийскими чемпионами больше не будет, ведь нам удалось почти невозможное — обьединить команду сильнейших звёзд мирового спорта, чтобы они научили ВАС ПОБЕЖДАТЬ! И мы сейчас говорим не только о спорте. СИЛА ДУХА И ДИСЦИПЛИНА, УМЕНИЕ ДОХОДИТЬ ДО КОНЦА

ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ КУПИТЬ ТАРИФ «БРОНЗА »

Ценность такого тарифа — более 70.000 рублей, поскольку Вам будет предоставлено более 30 тренировок с Олимпийскими чемпионами, а также основателем TOPSTRETCHING Анной Канюк, 8 эфиров-лекций от приглашённых психологов и нутрициологов!

Переходите на сайт и забирайте СКОРЕЕ ТАРИФ БРОНЗА.

LAST CHANCE
Последние 30 мест

ТЫ С НАМИ? Открыть/Комментировать

2021-04-11 19:42:51 Открыть/Комментировать

2021-04-05 21:52:03 ​​«Разбуди в себе силу чемпиона»
Старт нового марафона — уже 12 апреля

Тренировочная программа от профессионалов — Олимпийских чемпионов
58 уроков из единства:
• спорта
• питания
• сознания

Регистрация по ссылке Открыть/Комментировать

2021-03-25 14:00:37 ​​ Разбуди в себе силу Чемпионов

Испытайте уникальный опыт тренировок под чутким наблюдением Олимпийских чемпионов!
Участие в онлайн-марафоне от команды TOPSTRETCHING позволит вам обрести крепкую форму и мышление мировых звёзд спорта

Превосходите свои мечты вместе с нами!

Регистрация на ОНЛАЙН-МАРАФОН ЧЕМПИОНОВ Открыть/Комментировать

2021-03-19 15:44:58 Москва, собираемся каждое воскресенье в 10:00 в филиале #TSОктябрьская на утреннюю пробежку направления TopRun с Топ-тренером Эльвирой Козловой!

Записаться можно через расписание на сайте и в мобильном приложении, а также напрямую через менеджеров студии @TSOktyabrskaya Открыть/Комментировать

2021-03-16 16:39:55 Мы очень гибко начали весну вместе с вами. Бодро и с новыми силами Из новостей:

1. Spring Sale до 31 марта
Скидки на абонементы в 11 студий Москвы до 25%
Читайте подробности и приобретайте абонементы с приятной ценой по ссылке

2. «Как сесть на шпагат дома: ТОП-10 упражнений для растяжки без боли и травм»
Живой тренинг по растяжке от Аделины Лазаровой пройдет 16 марта.
Участие бесплатное. Регистрация по ссылке

3. Мастер-класс «Гибкость и эстетика» с Анной Собещаковой пройдёт 20 марта в TS Чеховская в Москве
Узнать подбробности и попасть на МК можно на странице мероприятия

4. Пижамная вечеринка в TS Москва-Сити состоится 27 марта.
Стильная и заряжающая тренировка во флагманской студии TOPSTRETCHING
Подробности и регистрация по ссылке

5. Новинки в онлайн-магазине TOPSTRETCHING STORE
Не пропускайте новые модели одежды, аксессуаров на каждый день и инвентарь для тренировок... и, конечно, обратите внимание на специальную линейку товаров для дома TOPSTRETCHING HOME

STRETCH YOUR LIMITS Открыть/Комментировать