ЗОЛОТОЙ инсайт. Один инструмент, который откроет для вас новые | СЕКУНДОМЕР [Шевельков Иван]

ЗОЛОТОЙ инсайт. Один инструмент, который откроет для вас новые возможности.

Рубрика: #мышление

Есть такие инсайты, идеи, которые просто уникальны по простоте, глубине и влиянию на жизнь. Я буду из отдельно выделять словами, «золотой»

Мы часто отказываемся от действий, событий, встреч, мыслей, потому, что у нас есть сформированные установки, которые чаще всего подкреплены реальным п р о ш л ы м опытом, именно поэтому заставить себя действовать, против своих же установок - это невероятно трудно.

Из мощнейшей книги Бернхарда - (скоро сделаю разбор, извините, он будет мину на 30, книжка сочная на важные для жизни выводы и рабочие инструменты, которые можно сразу внедрять) - я взял «инструмент», которые позволяет на мыслительном уровне, обходить свои установки.

Для этого, по каждому действию, мысли, встрече и тд, которую ваш мозг отвергает «на опыте», 1) допустите обратную идею 2) постарайтесь ее доказать. К примеру, вы думаете о встрече с приятелями, но ожидаете, что у вас нет настроения, и что все будет скучно. Постарайтесь доказать себе, в качестве просто тренировки, что напротив. Ваш поход, будет максимально полезных, веселым заряжающим.

Ключевое, мозг заточен, чтобы доказывать факты и их подтасовывать иногда:) Поэтому, вы легко справитесь с доказательством обратной идеи. А дальше, возможны чудеса. Ваша точка зрения, изменится на 180 процентов.

Я уже тренируюсь применять данный инструмент. Это супер простой метод рефрейминга, любой ситуации приводящей к бездействию или саботажу вашей целей.

Если планируете протестировать вместе со мной, пошумите огонёчками