Snova_nastia

Твоя петербургская подружка в Москве, ого

triumph gallery
from Berlin

«а что делать (?)» – это авторский канал о жизни и еде в Санкт-Петербурге, который расскажет вам как классно проводить время в городе и кайфовать даже в самый дождливый день

Автор канала Ася делится тем, что любит сама, советует куда пойти тусоваться на выходных и где найти оживляющий с похмелья завтрак. Рекомендует достойные выставки и постановки, знает где после можно вкусно поужинать. Она лично ходит во все места, про которые пишет

Из последнего посмотрите:
- 5 мест с лучшими сырниками
- Подборка винтажек в Петербурге
- Обзор на новое винное пространство от Verle
- Атмосферный французский завтрак в центре
- Дайджест вечеринок выходных

Подписывайтесь на канал, чтобы больше не задаваться вопросом «а что делать?»

Но, вообще, пленка хорошая

Мы - то, что мы едим, думаю, все это знают и так От питания зависит наше состояние, в первую очередь - физическое (кожа, волосы, ногти, отечность, пищеварение) но и эмоциональное тоже (раздражительность, тревожный сон, переедание от стресса)

Как человек с РПП, я осторожно отношусь к диетам и детоксам, они могут навредить, особенно, если назначать их самостоятельно. В питании мне важно сохранять разнообразие, есть больше продуктов, которые не подвергались обработке и еще, не создавать серьезных ограничений, все должно быть в меру и по любви.

Хочу обратить ваше внимание на проект дипломированного нутрициолога Наты Орешниковой, это блог про питание и эстетику здорового образа жизни LACMUS 20 мая у Наты стартует онлайн-курс по бережному детоксу «Ничего лишнего»: две недели участники будут плавно менять свое питание, внедрять полезные привычки и учиться слышать сигналы своего тела Он про здоровье и бережное отношение к себе.

Если вы думали заняться питанием - присоединяйтесь!

Как ваше самочувствие?