Для начала разберёмся, что значит ЧАСТО просыпается? Часто - | Сама себе психолог 🤓

Для начала разберёмся, что значит ЧАСТО просыпается? Часто - это сколько?
⠀
Надеюсь, вы понимаете, что ВСЕ просыпаются по ночам, и мы с вами в том числе. То есть несколько пробуждений за ночь - это вариант нормы.
Проблема возникает тогда, когда пробуждений слишком много или когда ребёнку сложно уснуть обратно.
⠀
ЧНП мы называем - пробуждения помимо кормлений! Да! В эти пробуждения мы тоже можем дать грудь, но это будет больше для расслабления (ассоциация на засыпание).
⠀
Возникает много вопросов:
•Сколько должно быть ночных кормлений именно у моего малыша?
•Сколько пробуждений является нормой конкретно для моего ребёнка?
•Как понять причину ночных пробуждений?
⠀
Рассказываем по порядку
Чтобы сократить ночные пробуждения надо понять причину этих пробуждений. И затем её устранить по определенному алгоритму.
⠀
Причин несколько:
1. Внешние условия: холодно/жарко/неудобная пижама и т.д.
2. Некорректный режим
3. Неправильный ритм кормлений днём
4. Физ.дискомфорт: зубы/животик
5. Скачок роста (новый навык)
6. Ассоциация на засыпание/продление
⠀
*Обычно мы наблюдаем сразу несколько причин
⠀
Теперь по нормам ночных кормлений
Из нашей практики:
До 3-4 месяцев ребёнок может просыпаться ночью каждые 1-2 часа на кормление, особенно на ГВ.
С 4 до 6 месяцев - это уже кормления каждые 2-3 часа.
С 6 до 9 месяцев - каждые 3-4 часа -это норма. Некоторые могут от 5-7 часов первый интервал выдержать.
Старше 9 месяцев - от 4 часов. Обычно 1-2 кормления (редко 3).
После 12 месяцев 90% детей могут выдержать ночной интервал в 12 часов без еды
⠀
Если ваш малыш просыпается чаще этих норм, то проверяем каждую причину, именно в таком порядке, как мы прописали выше.
⠀
Как понять: ребёнок просыпается из-за голода, ассоциации или из-за другой причины? И что с этим делать?
⠀
Об этом 12 августа в 10.00 (по мск) мы расскажем на нашем онлайн вебинаре «ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ». Возраст 0+
Для участия: пишите в комментариях или мне в личку «хочу на эфир»