Сама себе психолог 🤓

2022-10-05 14:02:01 НАЛАДИТЬ СОН- это первый этап на пути к СВОЕМУ ЗДОРОВОМУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ СОСТОЯНИЮ?

Мы - Лера и Варя знаем, какие потребности действительно ВАЖНЫ в первые года материнства, ведь у нас у каждой по 3 малыша. Мы прошли этот долгий путь от самого начала- БЕССОННЫХ НОЧЕЙ до РЕАЛИЗАЦИИ себя, как любящая мама и прм этом еще успевающий эксперт.

И здесь не только про наладить сон
малышу, но и изменить жизнь всей семьи.

Ведь сон- это прежде всего не прихоть мамы, не модное течение, а ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ в нашем безопасном существовании.

Если взять пирамиду потребностей Маслоу, то как раз-таки сон- это тот уровень, с которого начинается путь к удоволетворению ПОТРЕБНОСТЕЙ БОЛЕЕ ВЫСОКОГО УРОВНЯ.

Мы станем для вас поддержкой! Мягко и бережно проведём вас по пути налаживания сна вашего малыша.

Уже 11 октября СТАРТУЕТ новый поток тариф - «ЗОЛОТО»

Что входит?

Видео и аудио-уроки курса для каждого этапа, начиная от внешних условий и заканчивая методиками СЗ.

Раздаточные материалы, которые разработаны с теплотой для мам, которые могут не воспринимать аудио-формат при хроническом недосыпе.

Чат с консультантом, который бережно проведет из точки А в точку Б ( Группа до 10 человек)

Проверка дневника сна и анализ питания малыша

Курс станет для вас спасением! Вы не просто улучшите сон ребёнка - вы преобразите свое состояние, а значит и весь климат в семье.

Запись в Директ или по ссылке
https://fabrikagrez.online/

Ждём вас в нашей школе Открыть/Комментировать

2022-10-05 14:01:27 Для тех, кого нет в Инстаграмм
Мы набираем группу для работы над сном Открыть/Комментировать

2022-09-01 09:39:07 2 важных момента для успешной адаптации к садику Открыть/Комментировать

2022-09-01 09:35:14 Ну что, парни отлично пошли в новый сад! Пока что полёт нормальный!
Я не верю своему счастью Открыть/Комментировать

2022-08-31 21:24:31 Завтра НАКОНЕЦ-ТО малыши идут в сад!!! Боже, как же долго я этого ждала. Я не переживаю за адаптацию, так как готовила их к этому моменту всё лето. Да и большие уже (4 года).
Да и пофиг так-то 4 месяца с ними 24/7, больше я просто не могу

P.S. Решили отдать их в одну группу.
Посмотрим, что из этого выйдет.

У кого тоже детки первый раз в этом году идут в садик? Волнуетесь? Открыть/Комментировать

2022-08-31 21:16:28 Видео, которое я решила не выкладывать в Инстаграмм. Вот таких моментов в походе было очень много
В данный момент Макс истерит, так как ему нельзя в баню (он болеет). Открыть/Комментировать

2022-08-31 18:52:59 Ребенок падает от смеха, не может остановиться. У кого так было?
⠀
Думаю, такой опыт был у каждой мамы  малыша от полутора до 5-6 лет.
⠀
Часто я удивлялась этому феномену, иногда считая, что  ребенок балуется, придуривается, кривляется, хочет привлечь внимание, быть в центре.   Ведь на взгляд мамы, в рассмешившем событии нет ничего особенного, оно не стоит такой яркой эмоции.
Помню, когда я наблюдала такой бурный смех у старшего сына, я боялась, что он разобьет себе голову, когда муж смешил его.
⠀
Но теперь я знаю, что это просто физиология, особенности развития мозга. Давайте рассмотрим эту тему на стыке двух наук: гелатологии( науке о смехе) и детской психологии( и даже физиологии).
В смехе принимают участие 15 мышц лица, мышцы гортани, шеи, груди( особенно межреберные), живота (особенно диафрагма), спины, мышцы конечностей.  При сильном смехе некоторые напрягаются, а некоторые расслабляются (смех до упаду). Свой вклад вносят даже мышцы зрачков, и слезных желез( смех до слез).
При этом мозг ребенка еще не полностью сформировался, и нет нормального взаимодействия между полушариями. Ребенок до момента созревания лобных долей (до 6-7 лет) в состоянии полноценно испытывать только одну эмоцию, следовать одному сильному импульсу.
⠀
Так задумано природой для того, чтобы нервная система научилась распознавать каждую эмоцию по отдельности, правильно и адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Ребенок как бы пробует « на вкус» испытываемые им  чувства, иногда утрируя их, искусственно усиливая.
⠀
И, кстати, мамы активных хохотунчиков держитесь. Скорее всего, истерить, требовать своего и грустить ваш малыш будет с не меньшей силой. Таков закон эмоционального интеллекта.
⠀
Поэтому в следующий раз, когда ваш малыш начнёт валиться с ног от смеха, не удивляемся, не злимся и не пугаемся.
Ведь смех еще и усиливает иммунную систему, способствует выработке в мозге естественных обезболивающих- эндорфинов. Помогает дышать глубже и тренирует дыхательные мышцы.
⠀
Всех обняла, ушла смешить своих малышей и срочно улыбнитесь Открыть/Комментировать

2022-08-15 15:46:19 Открыть/Комментировать

2022-08-15 15:45:57 В 5,5 месяцев малыш переживает первый страх сепарации.
⠀
Он начинает перемещаться в пространстве, отталкиваться ножками, ползти боком и может крутиться по часовой стрелке.
Все эти навыки формируют знания о том, что я сам, предметы, в том числе и мама, передвигаются в пространстве и на какие-то мгновения пропадают. Эти знания вызывают страх.
⠀
Этот период длится обычно 4 недели.
⠀
Малыш может стать более раздражительным и капризным.
Уже начинает делить окружающих людей на «своих» и «чужих». Теперь тщательно выбирает сам к кому можно пойти на ручки или вовсе отказаться от контакта.
Если ребёнок постоянно требует контакта мамы и хочет сидеть на руках, не стоит этого пугаться. Нужно насытить своим вниманием и объятиями.
⠀
Полезно практиковать игры на сепарацию:«ку-ку», прятаться за тряпочкой и всеми способами давать микро опыт разделения с мамой. Мозг будет привыкать, что мама может исчезать ненадолго, но обязательно вернётся.
*Не забывайте, выходя из комнаты, подавать голосом знак, что мама присутствует, даже если физически малыш вас не видит.
⠀
Сепарационная тревожность часто влияет на сон и питание. Возможен отказ от еды или снижение аппетита.
Если вы кормите грудью по требованию, то можете заметить более частые прикладывания. Старайтесь, чтобы таких прикладываний приходилось больше на дневное время.
⠀
Я всегда говорю и не устану повторять: «Не бойтесь скачков роста! Капризничает, значит растёт.»
Это развитие, новые навыки. Так устроена природа и это здорово.
Самое главное маме в этот период поддержать своё чадо, дать контакт, снизить тревожность и подождать, когда навык окончательно закрепится.
⠀
Не забывайте о более качественном расслаблении перед сном, сейчас это очень важно. Но старайтесь давать помощь только для расслабления и ДО засыпания останавливать её.
Подробнее, что помогает во время всех скачков #свн_скачки
⠀
Наши ученицы на Фабрике Грёз часто проживают скачки во время обучения. Благодаря материалам обучения и поддержки кураторов этот период проходит более гладко (см.отзыв ниже ).
⠀
Вся информация о нашей школе
https://fabrikagrez.online/
⠀
Мамы, у кого сейчас проходит скачок 5,5 месяцев? Поделитесь как он проявляется? Что помогает? Открыть/Комментировать

2022-08-15 15:44:18 «Поэтому Бог приходит к женщинам…»
⠀
«Вы когда-нибудь замечали, что в Священных Писаниях мужчины всегда поднимаются в горы, в поиске общения с Господом?
Но мы почти никогда не слышим о женщинах, идущих в горы, и мы все знаем почему, верно?
⠀
Потому что женщины слишком заняты жизнью.
Им нельзя бросить малышей, кухню, дом, очаг, огород, и тысячу других обязанностей, чтобы совершать восхождение в горы!
⠀
На днях, разговаривая с подругой, я пожаловалась, что я - современная женщина, чувствую, что у меня нет ни минуты “покоя” от всех этих обязанностей, у меня нет ни единого, тихого местечка, где я бы могла уединиться для общения с Богом.
⠀
Её ответ ошеломил меня:
⠀
«Поэтому Бог приходит к женщинам.
Мужчины должны подняться на гору, чтобы там встретить Бога, но Бог приходит к женщинам туда, где они есть».
⠀
Эти слова звучали во мне неделями, принуждая меня изучать Писание чтобы убедится, что то, что она сказала, правда.
⠀
Бог на самом деле приходит к женщинам туда, где они есть, в их быт, в их повседневную работу.
⠀
Он встречает их у колодцев
где они черпают воду для своих семей, в их домах, на кухне, в огороде.
⠀
Он приходит к ним
когда они сидят рядом с больными,
когда они рожают детей,
заботятся о стариках,
когда они готовят близких к погребению и похоронам.
⠀
Даже в пустой гробнице, Мария была первым свидетелем воскресения Христа, она была там, просто потому, что выполняла обычную женскую работу - подготавливала тело Христа к погребению.
⠀
И в этих, казалось бы, обыденных и обычных делах, женщины
оказываются лицом к лицу с божественностью.
⠀
Поэтому, если вы, как и я, когда-нибудь начнете оплакивать тот факт, что у вас нет времени, чтобы проводить его в горах с Богом, как вам хотелось бы, помните, Бог спускается к женщинам.
Он знает, где мы, и как нам не легко.
Он видит нас, и если мы откроем свои сердца и глаза, то и мы сможем увидеть Его, даже в самых обычных местах и в самых простых вещах."
⠀
P.S. Текст не мой, автор Хезер Фаррелл.
Но тронул до глубины души повторяю себе эти слова, когда кажется, что не успеваю жить. Открыть/Комментировать