Первый PRO Новости|Медицину|Здоровье|Красоту

2023-03-06 18:02:10 https://t.me/good_events_russia/4741

#ИнновацииМедицины
#Новости
#Технологии
#СделаноВРоссии
#УченыеРоссии Открыть/Комментировать

2023-03-04 16:31:39 https://www.gastronom.ru/recipe/56860/ovsjanka-s-chedderom-bekonom-i-jajcom
#Рецепты Открыть/Комментировать

2023-03-03 18:31:23 https://t.me/good_events_russia/4704

#ИнновацииМедицины
#Новости
#Технологии
#СделаноВРоссии
#УченыеРоссии Открыть/Комментировать

2023-03-02 18:00:47 https://telegra.ph/Prilozheniya-dlya-zanyatij-sportom-doma-03-02

#Спорт Открыть/Комментировать

2023-03-01 18:31:32 https://telegra.ph/A-mozhno-li-izbalovat-lyubovyu-03-01

#Дети
#Воспитание Открыть/Комментировать

2023-02-28 18:01:50 Как мы можем снизить влияние стресса на кожу?

Давайте разберёмся, что мы можем сделать в этом направлении:

Обязательное ежедневное очищение кожи перед и после сна.

Восстановление сна (обеспечить себе не менее 7-8 часов сна каждую ночь).

Используйте в уходе за кожей сыворотки с гиалуроновой кислотой и витамином С (желательно проконсультироваться или подобрать с косметологом).

В ежедневном уходе используйте продукты, выравнивающие кожу и улучшающие цвет лица (обычно это сыворотки и эксфолианты, которые наносятся под крем).

Посещение бани/сауны/хамама благотворно влияет на кожу (если нет противопоказаний).

Массаж лица.

Косметологические процедуры, подобранные специалистом. Это может быть одна процедура или целый комплекс.

#Психология Открыть/Комментировать

2023-02-28 18:01:28 Стресс – защитная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы (физические или психологические). Организм мобилизуется и готов бороться за сохранение жизни, жертвуя при этом другими функциями. Если стресс хронический, то рано или поздно наступает «фаза истощения». Эта фаза связана с усугублением или развитием различных заболеваний. Например, длительное превышение нормального уровня кортизола в организме приводит к аллергии, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету, ожирению и остеопорозу, также к повышенному риску аутоиммунных и других заболеваний, он же приводит к ускорению процессов старения.

Наравне с повышением уровня кортизола нарушается гормональный баланс, снижается выработка эстрогена – гормона молодости и тестостерона. Что приводит к резкому старению кожи и ухудшению её внешнего вида.

Стресс стимулирует выработку фермента гиалуронидазы, который расщепляет гиалуроновую кислоту.

Под влиянием стресса активизируются ферменты, которые разрушают коллаген и эластин.

Из-за спазма сосудов, вызванного стрессом, ухудшается кровообращение в коже.

Стресс приводит к снижению иммунитета, что приводит к более частым воспалениям и инфекциям.

Усиливается чувствительность кожи. Есть закономерность: если человек находится в стрессе, то эффект от ботулинотерапии, филлеров, биоревитализации и т.д. длиться меньше.

#Психология Открыть/Комментировать

2023-02-28 18:01:03 Как же может отражаться стресс на нашей коже:

Воспаление
Стресс может привести к замедлению пищеварения, что повлияет на численность бактерий в кишечнике. Это приводит к дисбалансу, и оболочка кишечника становится более проницаемой, запускаются воспалительные реакции во всём организме (проявления: акне, псориаз, экзема, атопический дерматит).
Высушивание кожи
Когда мы нервничаем, увеличивается выработка адреналина, это приводит к потливости, т.е. активизируются потовые железы. Итогом является обезвоживание организма в целом и пересушивание кожи в частности.
«Мешки» под глазами
Стресс из-за недостатка сна приводит к появлению мелких морщин и неравномерной пигментации кожи. Также стресс приводит к снижению эластичности кожи, что тоже является причиной появления «мешков» под глазами.
Морщины
Потеря эластичности кожи также может привести к появлению морщин.
Седина и выпадение волос
Цвет нашим волосам придает пигмент меланин. Стресс может привести к потере клеток, отвечающих за выработку меланина. Новые клетки теряют цвет и становятся серыми.

Мы с Вами можем видеть влияние стресса на кожу по внешним признакам:

Тусклый цвет лица;
Обезвоженность;
Морщины;
Сухость;
Воспаления;
Купероз;
Выпадение волос;
Седина.

#Психология Открыть/Комментировать

2023-02-27 18:30:58 https://t.me/good_events_russia/4692

#ИнновацииМедицины
#Новости
#Технологии
#СделаноВРоссии
#УченыеРоссии Открыть/Комментировать

2023-02-24 18:31:29 https://t.me/good_events_russia/4691 Открыть/Комментировать