Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Шорохи крови

Логотип телеграм канала @shorokhi_krovi — Шорохи крови Ш
Логотип телеграм канала @shorokhi_krovi — Шорохи крови
Адрес канала: @shorokhi_krovi
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.79K
Описание канала:

Авторский канал об абьюзе и ментальных расстройствах.
Для связи со мной пишите на электронную почту: meririd12@gmail.com

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал shorokhi_krovi и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-29 19:46:56 Сегодня напишу подробный апдейт по ситуации, пока скажу, что есть значительные успехи, спасибо огромное всем, кто уже помогли! У девушки не было даже трёхсот рублей на карте, зато, как выяснилось, было и сексуальное насилие в её адрес. Сейчас она находится…
362 views16:46
Открыть/Комментировать
2022-08-29 19:40:39
#психоактивно_полезное

Как купить лекарства за границей и не сесть за контрабанду?

После 24 февраля многие россияне столкнулись с подорожанием психофармы. Некоторые эффективные и современные лекарства почти полностью исчезли из аптек и доступны лишь в чатах пилшеринга. Выходом можем стать покупка лекарств с зарубежных онлайн - аптеках. Но пример Дарьи Беляевой и Ренара Аквила показывают, что в таком случае вы не застрахованы от столкновения с силовиками.

Вместе с юристом и правозащитником Арсением Левинсоном мы подготовили памятку о том, что нужно знать перед покупкой лекарств за рубежом. Если вам нужна консультация на предмет безопасности покупки того или иного лекарства, вы можете задать вопрос проекту Hand-Help, с которым сотрудничает Арсений.
348 views16:40
Открыть/Комментировать
2022-08-29 04:39:58 Делюсь с вами лекцией «Самоподдержка. Как не оставить себя в трудной ситуации»

https://vk.com/video-125581694_456239459
401 views01:39
Открыть/Комментировать
2022-08-29 04:39:58 Пока хочу с вами поделиться лекцией своей хорошей приятельницы, психологини Евгении Рахматовой, работавшей в "Насилию.Нет", участвовавшей в создании проекта "НеТерпи".
402 views01:39
Открыть/Комментировать
2022-08-29 04:36:48 Огромное спасибо Марии и Виктории за финансовую помощь. Вы прекрасны! И отдельное спасибо Алёне, пообещавшей возможность пожить в её квартире! Уже три человека протянули руку помощи. Меня это радует, как и мысль, что в таком случае канал существует не…
393 views01:36
Открыть/Комментировать
2022-08-28 06:37:52 Огромное спасибо Марии и Виктории за финансовую помощь. Вы прекрасны! И отдельное спасибо Алёне, пообещавшей возможность пожить в её квартире! Уже три человека протянули руку помощи. Меня это радует, как и мысль, что в таком случае канал существует не зря.



Благодарю вас, очень приятно знать, что ты не одна, кто готова делиться своими ресурсами.


Сейчас определяемся с жильём. И есть беспокойство по поводу того, как получится выйти из дома.
Возможна ситуация насильственного удержания, на всякий случай готовлюсь к обращению в полицию.
301 views03:37
Открыть/Комментировать
2022-08-28 05:44:48 Доброй ночи всем!


Увы, у нас возникла чрезвычайная ситуация.




Кто в Питере может приютить дома избитую женщину хотя бы на несколько часов, напишите, пожалуйста, на почту meririd12@gmail.com.
Девушка находится в очень тяжёлом психологическом состоянии.

Если у вас нет возможности встретить в Питере, то мб вы можете помочь финансово - 9062079411 (Сбербанк. Ирина Анатольевна Ф.).
Даже 100 рублей помогут ей снять хостел и уйти от абьюзера.

К сожалению, мне сложно финансово сейчас помочь ей самой, так как у авторов научных и студенческих работ всегда очень мало денег в конце лета, плюс я помогаю финансово маме с лечением серьёзного заболевания, поэтому я впервые в жизни решилась тут на сбор. До этого дня я три года абсолютно всем жертвам абьюза помогала финансово сама. Всегда сама давала всем деньги из своих доходов.

Мне жутко страшно за эту девушку, учитывая то, что у её родственников промыты мозги абьюзером.

Очень прошу людей в Питере отписаться по возможностям помощи. И буду благодарна за каждый рубль.
321 viewsedited  02:44
Открыть/Комментировать
2022-08-27 11:55:29 Если ребенка травят? 

Остановить травлю могут только взрослые. Конфликт - это нечто единичное, травля же представляет из себя систематическое нападение большинством на одного. Отдельные конфликты могут быть полезны для развития ребенка, а травля требует обязательного вмешательства взрослых. Как и в любых конфликтах неравных сил, очень важно, чтобы вопрос решала внешняя авторитетная сторона - учитель, директор, психолог или родители.

Постарайтесь оценить ситуацию для ребенка: если она совсем тяжелая, лучше временно не водить его в школу, пока вы пытаетесь решить проблему. 

Как понять, что ребенка травят?

Маркер - изменение поведения. Например, если ребенок был всегда в компаниях, а сейчас один - это может значить, что его исключили. Или всегда был веселым и общительным и неожиданно закрылся. Категорически отказывается ходить в школу. Любое - это важно! - немотивированное изменение поведения говорит о том, что что-то не в порядке. Есть и просто интровертные дети, которые с детства чувствуют себя комфортно в одиночестве. Поэтому важно именно прислушиваться к ребенку, а не судить о его поведении исходя из собственных представлений о том, как должна выглядеть школьная жизнь. Исключите фразы в духе "а вот у меня была куча друзей, почему ты не гуляешь с Васей?". Это травмирует. 

Обратить внимание нужно на то, не появляются ли у ребенка систематически непонятные травмы: синяки, порезы, раны. Не начали ли пропадать вещи: канцтовары, одежда, гаджеты. Особенно - любимые. Особенно - если он пытается это от вас скрыть. 

Что делать ребенку, когда травят? 

Зачастую агрессоров провоцирует, когда они видят, что им удается задеть жертву. Иногда травящие - такие же дети - с удивлением говорят "ну мы же шутим, чего он?". Но психологически механизм работает иначе. Спокойная уверенность и дружелюбие - лучшая манера общения. 

Посоветуйте ребенку перевести все в шутку: смех и веселая реакция может застать агрессора врасплох. Если же ситуация не располагает, отвечать трудно или травля агрессивная - нужно уходить и не отвечать.

Просите ребенка сообщать взрослым в школе и дома, если обижают. Доверительно обсуждайте с ребенком его проблемы и чувства, внимательно слушайте его, не обесценивайте детские слова. Чтобы начать разговор о травле, используйте книги, видеоролики, фильмы. 

Тренируйте с ребенком действия, которыми он может остановить травлю в моменте: ответы, манера общения. 

О ситуации стоит поговорить с классным руководителем, завучем, директором школы, родителями обидчиков. Обязанность учебного заведения - обеспечение безопасности каждого ребенка.

Ребенку надо дать понять, что он не виноват, что в безвыходной ситуации он под защитой. А затем - обязательно найти выход. Будь то умение переживать травму и отвечать обидчикам, а в некоторых ситуациях - переход в другую школу. 

Если ситуация серьезная и требует юридического вмешательства, когда администрация школы и родители агрессоров бездействуют, а травля перешла на физический уровень, можно обратится в вышестоящие органы.

Научите ребенка фиксировать агрессивные действия других людей по отношению к нему: делать аудиозаписи, скриншоты, фотографировать обидные записки. При физических травмах немедленно проведите медосвидетельствование ребенка. Если причинен вред здоровью средней тяжести и выше: обращайтесь в полицию. Можно обратится в прокуратуру.
На бездействие школы можно пожаловаться в управление образования вашего города или региона, в Рособрнадзор и к Уполномоченному по правам ребенка.

Если вы поняли, что агрессор - это ваш ребенок, помните, он все еще ребенок и в ваших силах повлиять на него. Правила действуют тебя же: с ребенком нужно спокойно обсудить проблему. На примерах тех же фильмов и книг показать, что человеку, которого он травит - плохо. Тренируйте навык дружелюбного общения. В момент примирения взять ребенка с собой и поговорить с тем, которого травили. 

Источники: 
Травли Нет
Статья психотерапевта Зары Арутюнян
Официальный портал США stopbuilling
366 views08:55
Открыть/Комментировать
2022-08-22 18:41:11
Как вы справляетесь с дефицитом психофармы?

Привет, психоактивисты и сочувствующие. После 24 февраля в России начались проблемы с поставками лекарств (как "готовых" препаратов, так и составляющих для их изготовления). Некоторые препараты почти полностью пропали из аптек, другие выросли в цене в 2–3 раза. За полгода ситуация стабильно неприятная.

Сейчас я ищу людей, которые могли бы детально рассказать, как по ним ударил дефицит препаратов и как они с ним справляются. Если вы живете не Москве и СПб (важный пункт, т.к. нужно подсветить региональную тематику) и готовы дать небольшое интервью (онлайн) – пишите Сергею (@sinipunainen).
731 views15:41
Открыть/Комментировать
2022-08-15 14:39:46 ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ - что ето? Часть 2

Часть 1

Головной мозг: особенности пограничного расстройства личности

Исследования головного мозга людей с ПРЛ показывают уменьшение вещества мозга в некоторых отделах. В медицинской норме данные отделы отвечают за реакции на стресс и эмоциональную сферу.

Миндалевидное тело является меньшей и более активной единицей в ПРЛ (как и в ОКР). Миндалина создаёт эмоции: позитивные и негативные, поэтому её высокая активность обьясняет чрезмерно сильные и долгие проявления горя, страха, злости и стыда. К особенностям миндалины также относят способность тонко чувствовать эмоции других людей.

Префронтальная кора стремится к уменьшению у людей с ПРЛ, особенно в моментах воспоминаний «эмоциональной брошенности». В эмоциональной сфере неактивность префронтальной коры объясняет сложности с контролем эмоций и патологическую реакцию на стресс.

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (ГГН) отвечает за выделение кортизола - гормона стресса. Уровень кортизола у людей с ПРЛ значительно выше, чем у остальной популяции - это свидетельствует о гиперактианости ГГН оси. Высокая активность оси объясняет большую уязвимость ПРЛ перед стрессовыми факторами и склонность к селфхарму.

Классификация пограничного расстройства личности, 4 подтипа:

Унылое пограничное расстройство - избегающие или зависимые черты личности. Включает покорность, уступчивость, скромность, чувства уязвимости и угрозы, безнадёжность, подавленность и бессилие;

Обидчивое пограничное расстройство - пассивно-агрессивные черты личности. Включает противодействие, беспокойство, нетерпеливость, упрямость, угрюмость, вызывающее поведение. Человек быстро обижается и разочаровывается;

Импульсивное пограничное расстройство - истерические и антисоциальные черты личности. Включает капризность, легкомыслие, соблазняющее поведение. Лёгкое падение в ажитацию (волнение) из-за страха потери. Раздражительность и с•ицидальное поведение;

Самоповреждающее пограничное расстройство - депрессивные, саморазрушающие черты личности. Включает замкнутость, аутоагрессию, сердитость, ригидное угрюмое настроение. Высокий риск с•ицида.

Несмотря на серьёзность нейробиологических факторов формирования ПРЛ, не забывайте про огромное средовое влияние на них, потому что психические расстройства складываются по схеме: физиология (наследственность) + окружающая среда.

Детские психологические травмы и факторы личностного развития имеют прочную взаимосвязь с развитием ПРЛ. Например, насилие, родительская депривация, брошенность, вмешательство в становление личности приводит к формированию ПРЛ.

В третьей части расскажу про лечение пограничного расстройства личности.
958 views11:39
Открыть/Комментировать