Видео с того года а сейчас можно играть в снежки
В любую погоду все что нам нужно это понимание себя, своих потребностей, чувств и эмоций, а также уважение и одобрение себя как личности
Это включает в себя заботу о своем физическом и эмоциональном благополучии, установление здоровых границ и отношений с другими людьми, а также развитие своих интересов и потенциала.
Чем заняться когда ничего не радует?
почитать полезную книгу
конечно сходить на тренировку
приготовить интересное блюдо
посмотреть документальный фильм
ванна и уходовые процедуры
погулять без телефона
Если у меня нет энергии, именно эти пункты восполняют меня до краев. Даже если лень начать, я просто делаю и заряд бодрости приходит сам собой
