Причина, по которой я счастлива сегодня... Этим летом я внедр | Self-made woman

Причина, по которой я счастлива сегодня...

Этим летом я внедрила новую полезную привычку — начала напоминать себе, почему я счастливый человек

Неважно, в какое время дня и ночи, но раз в сутки я должна ответить на вопрос: «Почему я сегодня счастлива?».

Потому что пришла щедрая з/п, близкие здоровы, на улице хорошая погода, я выспалась, выпила вкусный кофе, увидела прикольную собаку на улице, улыбнулась малышу в коляске, дико смеялась над дурацким анекдотом — причины могут быть любыми. Главное — найти их.

В моей повседневности не должно остаться ни дня, когда я бы проигнорировала этот вопрос. Вот такой челлендж я бросила себе в июне и успешно его выполняю.

Что важно — это работает. Порой мозг вскипает от работы, стресса, усталости и я чувствую себя самым несчастным и обиженным человеком на планете. Но ведь это не так — вон, какой смешной песель возле дома носится с палкой в зубах. Это ли не повод улыбнуться и быть счастливой?