Адрес канала:
Категории:
Искусство и фото
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.35K
Описание канала:
самопознание;раскрытие женской энергии;мотивация
🔭здесь ты найдёшь всё, чтобы раскрыть ВСЮ себя
по вопросам : @masshass
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал seellfcare и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
3
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 7
2022-06-21 08:01:15
ЧЕК-ЛИСТ#чеклист
367 views저는 마샤 입니다, 05:01
2022-06-21 07:16:01
аффирмации
351 views저는 마샤 입니다, 04:16
2022-06-21 07:05:13
делаем зарядку
339 views저는 마샤 입니다, 04:05
2022-06-21 07:03:01
не забываем про стакан воды на тощак
331 views저는 마샤 입니다, 04:03
2022-06-21 07:00:56
Доброе утро
333 views저는 마샤 입니다, 04:00
2022-06-20 21:41:06
спокойной ночи
432 views저는 마샤 입니다, 18:41
2022-06-20 21:39:03
как ваши успехи за день?
423 views저는 마샤 입니다, 18:39
2022-06-20 14:37:01
Школьные советы Практикуй свои умения в языках
введи в свою рутину трекер привычек
#марафон4подготовкакшколе
157 viewsСтася, 11:37
2022-06-20 14:29:00
Как стать сильнее физически:
ходи
больше ходи и добирайся пешком, а не на транспорте или лифте
бегай
бегай по утрам или вечерам, поставь себе цель участие в марафоне
дерись
запишись в клуб единоборств и изучи боевые искусства
следи за образом жизни
правильно питайся, отдыхай, хорошо спи
тренируйся
регулярные тренировки 2-3 раза в неделю помогут накачать мышцы
#спорт #полезно
172 viewsalice , edited 11:29
2022-06-20 13:02:27
неделя утренних ритуалов заботы о себе: понедельник (сегодня)
— сделать тканевую маску
вторник
— массаж лица роллером
среда
— массаж тела щеткой
четверг
— начать утро с патчей
пятница
— медитировать 10 минут
суббота
— сделать макияж и красивую укладку
воскресенье
— принять ванну с пеной и свечой
#саморазвитие
245 viewsalliws, 10:02
С
