Думай о хорошем Пессимизм — это всего лишь привычка. Чем чаще вы замечаете плохое и предаётесь печальным мыслям, тем больше негативных эмоций испытываете. Хотите стать счастливее? Учитесь настраивать мозг на позитивную волну. Фиксируйте всё хорошее, что с вами происходит.
Думайте о том, как изменится ваша жизнь, когда вы добьётесь своих целей. Вспоминайте приятные моменты. Поверьте, однажды вы превратитесь в самого настоящего оптимиста.
