2023-05-05 23:26:33
Как оставаться в тонусе собственной жизни?!
Быть в тонусе в собственной жизни – это сохранять спокойствие и рассудительность, быть всегда на высоте, все успевать и при этом чувствовать себя прекрасно.
Методы поддержания внутренних ресурсов:
Жить медленнее. Многие люди настолько пытаются ускорить свою жизнь, что теряют ориентиры. Они участвуют в постоянной погоне за жизнью, абсолютно не отдавая себе отчета в том, что смысл у этой гонки отсутствует.
Друзья, важно
осмысленно проживать каждую минуту жизни и не растрачивать свои силы и нервы даром.
Физическая активность. Спорт, путешествия, пешие прогулки. Любое движение поможет сохранить тело и здоровье в тонусе.
Питание тела и души. Необходимо научиться кушать правильную пищу, избавить свой организм от вредных веществ, научиться наслаждаться едой. Для того чтобы знать, как быть в тонусе, питать свою душу позитивной энергией, новыми знаниями, полезной информацией. Душа и тело неразделимы.
Ставьте реакции, если тема интересна. Напишу продолжение
59.1K views20:26