ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ похудеть?
Почему человек толстеет? В это вовлечена эволюционное роль КОРТИЗОЛА, которая связана с недостатком пищи и ресурсов в поколениях. Потому при СТРЕССЕ он активизируется для сохранения запасов энергии в теле, т.е. откладывает жировые запасы.
Очевидный вывод, что если у ваших предков была полуголодная жизнь, они подвергались насилию, у них отбирали ресурсы. Например, в недалеком советском прошлом ваш род подвергся раскулачиванию, отъему собственности и материальных благ.
Тогда ваш вариант реагирования на стресс, на угрозу или ухудшение социального положения, уменьшения доходов и даже просто тревожных мыслей об этом приведет к накоплению веса.
В этом случае многие диеты бесполезны и даже вызывают обратный эффект так как организм усиливает защитную реакцию и депонирует энергию. Механизм стойкий, заложен и проверен в ваших поколениях. Искать, корректировать проблему нужно там. @Santa_Muertes
