Как прокачать свой мозг? • Поддерживайте оптимальный питьевой | Алвлаьаатаь
Как прокачать свой мозг?
• Поддерживайте оптимальный питьевой режим: Вода — главный расходный материал для химических реакций, ее дефицит прямо связан со скоростью и качеством мозговой деятельности.
• Живите в чистой среде: Хотите соображать быстро и жить долго — ищите экологичную среду обитания и минимизируйте токсическую нагрузку. И обязательно дышите чистым воздухом так часто, как только можете себе позволить.
