Сила Мотивации | Блог Психолога

2023-04-01 12:00:54 Как выглядеть молодо в любом возрасте — без уколов красоты и волшебных кремов

Скорее всего, тебя беспокоят вопросы:

как снизить вес и избавиться от целлюлита?

как иметь чистую кожу без морщин?

как восстановить женское здоровье и избавиться от заболеваний (миома, эрозия, нарушение цикла)?

Меня зовут Ирина Иванова, я — нутрициолог с опытом 17+ лет и специалист по ТКМ и комплексному оздоровлению.

У меня 13 лет назад была целая куча болячек
хронический гайморит
ПМС, миома, эрозия
острый гастрит
опухоль яичника, которую я убрала БЕЗ ОПЕРАЦИИ.

Более 10.000 человек оздоровились и помолодели со мной!

Я создала книгу — АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ на 50+ страниц.

ТАМ ДЛЯ ТЕБЯ ЕСТЬ:
тест на Щитовидку и надпочечники
диагностика кислотности желудка
ТОП-продуктов для детокса
ТОП-БАДов для женского здоровья
ТЕСТ на наличие грибка и др.

Хочешь получить книгу в ПОДАРОК ?

АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ — уже ждёт тебя в моём телеграмм-канале. Так же в канале ты найдешь еще много полезностей для здоровья!

Переходи по ссылке, подписывайся и скачивай

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

(жми вверху на закреплённое сообщение) Открыть/Комментировать

2023-04-01 08:09:01 Десятка — практика, которая способна помочь вам перестать сравнивать себя с другими

Составьте списки:

Перечислите 10 качеств, благодаря которым вы — это вы.
Запишите 10 целей, которых вы хотите достигнуть.
Перечислите 10 вещей, которые вы хотите исправить в себе.
Напишите 10 пунктов о том, чего вы уже достигли.

Сравнивайте себя только с собой вчерашним. Не сравнивайте себя с другими!

#Мотивация #психология #саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-03-31 20:02:20 Запрограммируйте себя на позитивное мышление

Чувства сильно влияют на мысли и поступки. Поэтому нам ничего не хочется делать, когда мы расстроены или раздражены. Но от негативных эмоций никуда не деться. Зато можно научиться мыслить позитивно.

Повторяйте позитивные установки, подтверждающие ваш прогресс в той сфере, в которой вы хотите совершенствоваться.

Старайтесь окружать себя позитивными людьми. Не забывайте, что эмоции заразительны.

Будьте активны. Когда мы бездействуем, то начинаем накручивать себя и переживать из-за пустяков. А вот занятия спортом вызывают выброс эндорфинов.

#Мотивация #психология #саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-03-31 16:03:01 Как снова обрести мотивацию

• Прими то, что ты сейчас чувствуешь нормально и временно.

• Всегда помни о своей конечной цели и работай над её достижением каждый день.

• Каждый день выполняй те действия, которые делают тебя счастливой, чтобы уменьшить стресс.

• Создай хорошую рабочую среду. Убедись, что тебя ничего не отвлекает.

#Мотивация #психология #саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-03-31 12:01:45 способа сделать свою жизнь проще :

- Не покупай те вещи, без которых сможешь прожить:
Не превращай свою квартиру в гараж, в котором есть всё, что тебе нужно, и что теоретически может понадобится.

- Не делай то, что не приносит тебе удовольствия :
Конечно, если твоя работа не приносит тебе удовольствия — это не значит, что нужно бросить её прямо сейчас. Но хотя бы задумайся над тем, чем ты действительно хочешь заняться.

- Не избавляйся от ответственности :
Не обвиняй кого-то другого в том, что твоя жизнь далека от идеала. Если тебя что-то не устраивает, помни, что всё это — результат твоих действий или твоего бездействия

#Мотивация #психология #саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-03-31 08:05:25 Все идут своим путем, уникальной дорогой и в разных временных рамках. Ты можешь начать заново в любой момент, ты можешь заново создать себя и изменить свой ход мыслей. Твой путь не обязан быть похожим на чей-то другой. Он волшебным образом скроен так, чтобы подходить тебе и твоей жизни. То, что происходит с тобой, происходит ДЛЯ тебя. Верь в это.

#Мотивация #психология #саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-03-30 20:15:42 Paccлaбляющиe вeчepниe пpивычки

Вот несколько простых вечерних ритуалов:

Пopaзмышляйте о прошедшем дне. Для этого достаточно всего 5–10 минут. Вспомните приятные моменты за день и порадуйтесь маленьким победам.

Пoчитайте что-нибудь для удовольствия. Ведь действительно, это отлично снимает стресс и расслабляют всю нервную систему.

He cмотрите на экраны за чac до сна. Taк кaк просмотр видео или картинoк стимулиpyeт мозг, это не дaeт eму paccлабиться и уснуть

#Мотивация #психология #саморазвитие Открыть/Комментировать

2023-03-30 19:11:30 Фигачить 24/7 - это бизнес?

Когда не вывозишь любимое дело САМ, плюс хочешь зарабатывать еще больше, чем сейчас. Реализовать свой потенциал круче, чем сейчас.

Что первым делом просится?

повысить чек
наладить поток клиентов
делегировать

Правильно.

Но как сделать это так, чтобы выстроенный бизнес работал на тебя, а не наоборот?

Ответ на этот вопрос дает Юлия Мороз в своем канале ИЗ САМОЗАНЯТОСТИ В БИЗНЕС

6 долгих лет она ходила по замкнутому кругу самозанятости и микробизнеса. А потом всего за 2 месяца смогла изменить всё и построить бизнес в сфере услуг с доходом от 1 млн руб/мес и ее личной занятостью 2-3 часа в день.

Теперь она откровенно рассказывает про свои провалы и взлеты в этом СЕРИАЛЕ. Бери попкорн И делится теми принципами мышления и ИНСТРУМЕНТАМИ, которые помогли ей изменить всё.

А здесь оставляем для тебя ссылку на подборку самых интересных постов https://t.me/juliamoroz_ru/62

Канал, в котором с нетерпением ждешь выход каждого поста, а не отключаешь звук

https://t.me/juliamoroz_ru Открыть/Комментировать

2023-03-30 19:08:07 Отсутствие финансовой грамотности приводит к тому, что какая бы у нас ни была зарплата, мы не умеем планировать бюджет, никак не можем накопить на свою мечту, надеемся на государственную пенсию и начинаем жить в кредит. При этом есть мнение, что управление личными финансами слишком сложно и вообще это только для богатых.
В моём канале Вы узнаете:
• как заставить деньги работать;
• что такое подушка безопасности, и зачем она нужна;
• как оптимизировать доходы и расходы;
• как правильно ставить финансовые цели; Открыть/Комментировать

2023-03-30 13:01:01 ПОЧЕМУ В ЛЮБОМ ДЕЛЕ ВАЖНА РЕГУЛЯРНОСТЬ И ПОСТОЯНСТВО

Регулярность формирует привычку, а привычка тянет нас вперёд, даже если голова ленится.

Пока эта привычка формируется, ты качаешь мышцу силы воли. Сила воли ещё никому не повредила!

Твои привычки — это то, кем ты в конечном итоге становишься. Если у тебя есть привычка доводить дело до конца, это может сыграть решающую роль в твоей судьбе. Отсутствие важных привычек может закрыть именно те двери, в которые ты мечтаешь попасть, поэтому отнесись с таким привычкам с особым вниманием.

Чем постояннее ты занимаешься делом, тем лучше ты в нём становишься. Можно сколько угодно спорить, но без практики невозможно настоящее мастерство.

#Мотивация #психология #саморазвитие Открыть/Комментировать