Этот смузи с манго понравится и взрослым, и детям. Можно сразу | Salatshop

Этот смузи с манго понравится и взрослым, и детям. Можно сразу готовить двойную порцию, потому что всем захочется добавки.

Главный секрет — заранее замороженный банан. Так смузи действительно получается вкуснее. Манго может быть и свежим, и замороженным.

Растительное молоко можно добавить любое. Я добавляю миндальное, которое готовлю сама: горсть миндаля смешиваю в блендере со стаканом воды и процеживаю через мелкое сито.

Сладость будет зависеть от спелости манго и банана. Можно добавить ложку мёда или сиропа топинамбура.

* 2 банана (заранее нарезанных и замороженных)
* 150 г манго (свежего или замороженного)
* сок 1/2 лайма или 1/3 лимона
* 2 щедрые горсти шпината
* стакан миндального молока

Все ингредиенты просто смешайте в блендере до однородной текстуры. Смузи готов