Из сегодняшнего: гречка-боул для сытости и облепиховый чай для поддержания сил в период затмений Для боула: * гречка * микс зелени * авокадо * огурец * перепелиные яйца * подрумяненные на сковородке кедровые орешки * оливковое масло Для облепихового чая: две горсти мороженой облепихи заливаю небольшим количеством воды, подогретой до 65°C. Разминаю ягоды ложкой и добавляю больше воды. Даю настояться, пропускаю через сито и добавляю мёд 5.0K views15:44
