Отдых может пойти на пользу вашим результатам Убедить бегунов | Бегать просто

Отдых может пойти на пользу вашим результатам

Убедить бегунов взять перерыв — это всегда сложно. Но сейчас из-за постоянного стресса в связи с обстановкой в мире и небольшим количеством оффлайн стартов в обозримом будущем — вам будет проще взять отдых на некоторое время.

Своим мнением в статье журнала Runner’s World делится Эшли Матео из Денвера — Сертифицированный UESCA (United Endurance Sports Coaching Academy) тренер по бегу.