Сделали для вас подборку книг, по психологии пищевого поведе | REforma.LIFE - с наукой о здоровье, весе и пищевом поведении
Сделали для вас подборку книг, по психологии пищевого поведения
Сохраняйте, делитесь с коллегами
Елена Мотова «Еда для радости. Записки диетолога»
Автор - врач-диетолог и медицинский журналист, представила актуальные данные о питании и популярных диетах с позиции доказательной медицины, практические рекомендации по коррекции пищевого поведения, а также объективный анализ популярных диет.
Автор рассказывает, как с помощью гибкого подхода к питанию можно получить максимум пользы для здоровья и удовольствия от еды.
Евгения Меглинская «Здоровый похудизм»
Выпускница нашей Школы REforma.LIFE, психолог, в прошлом — профессиональная балерина Евгения Меглинская написала книгу-практикум по коррекции пищевого поведения.
Книга о системном подходе к объективному восприятию себя, о любви к себе и своему телу. Читатель узнает, что именно стоит за желанием “заесть” стресс, ознакомится с навыками самообладания и упражнениями для восстановления психологического комфорта без импульсивных перекусов, а также узнает, как снизить избыточный вес, связанный с психологическими срывами.
Ульрике Шмидт, Хелен Стартап, Джанет Треже: “Метод Модсли для когнитивно-интерперсональной терапии нервной анорексии. Рабочая тетрадь”
Книга основана на подходе, разработанном в отделении расстройств пищевого поведения в клинике «Модсли» в Лондоне, которое специализируется на разработке новых методов лечения и услуг для людей с расстройствами пищевого поведения и их семей.
Рабочая тетрадь предназначена для специалистов, работающих с пациентами с анорексией. Она позволяет структурировать действия и повысить эффективность терапии. Также рабочая тетрадь может быть рекомендована для самостоятельной работы клиента. В ней собраны упражнения, выстроенные в полноценную последовательную пошаговую программу.
Переходите от теории к практике!
Новый поток программы профпереподготовки “Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог” стартует совсем скоро.
Прислать вам программу? Ставьте +++ в комментариях
