​Предлагаю вам отвлечься от новостной повестки и почитать инте | Push Yourself

​Предлагаю вам отвлечься от новостной повестки и почитать интересную статью о парадоксе физической активности.

Наверняка вы замечали, что люди, занятые на производстве, требующем физической работы, не блещут здоровьем. Например, мой отец всю жизнь зарабатывал физическим трудом, и теперь находится в состоянии перманентного лечения спины.
Но при этом любой доктор скажет вам, что физическая активность необходима для долгой и здоровой жизни. Чувствуете несостыковку? Это и есть парадокс физической активности.

О различии физической активности на производстве и в тренажерном зале, и влиянии этих активностей на наше здоровье написали исследователи из The British Journal of Sports Medicine.
Перевод статьи вы найдете по ссылке ниже

Парадокс физической активности: 6 причин, по которым физический труд не так полезен, как физкультура