Произошедшее в Крокусе - страшно. Пострадавшим и их близким | Психоанализ с Люсей

Произошедшее в Крокусе - страшно.

Пострадавшим и их близким оказывают помощь специальные службы.

Для снижения психоэмоционального напряжения и следующего за ним упадка сил:

ограничьте время просмотра новостных лент и тревожных обсуждений,
переключитесь на свою жизнь,
вернитесь в границы своего физического тела, сфокусируйтесь на ощущениях вместо тревожных мыслей.

Осуществлённое насилие призвано вызвать у людей крайнюю степень страха - ужас, а также дестабилизировать умственно и эмоционально.

Берегите себя и близких.

Психоаналитик
Люся Иванова