НОЧНЫЙ КОШМАРЫ Ну что тут скажешь, судя по последним событиям, | Психология влияния, с Любовью

НОЧНЫЙ КОШМАРЫ
Ну что тут скажешь, судя по последним событиям, кошмаров у всех прибавится и во сне и наяву.

Но если обратиться к психологии, ночные кошмары – это не шутка и не случайность.
Кошмары не просто мешают вам выспаться и отдохнуть. Человек во сне переживает такие же по интенсивности эмоции, как и наяву. И случаи смерти во сне от страха, к сожалению, не редкость.
Кстати, вы знали, что в основу фильма ужасов про Фредди Крюгера легла реальная история о мальчике, которого мучали кошмары и однажды он просто не проснулся – умер во сне от страха (это произошло в Лос-Анжелесе).

Так вот, чтобы кошмары вас не мучали, надо понять их причины, и разобраться с проблемой наяву.
Самые распространенные причины кошмаров – это:

Стресс
Психологическая травма (ПТСР – пост травматическое стрессовое расстройство)
Подавленные эмоции
Плохие предчувствия

Эти проблемы подробно рассмотрим в следующих постах и разберемся, что же с ними делать