Детские травмы: как они влияют на взрослую жизнь. Родители – | Душа

Детские травмы: как они влияют на взрослую жизнь.

Родители – абсолютный авторитет для маленького ребенка. Именно они обеспечивают его безопасность, восполнение базовых физиологических и психологических потребностей.
К сожалению, многие родители пользуются беззащитностью своего ребенка и применяют к нему различные формы насилия в угоду своему комфорту.

Ключевой вид психологического насилия над ребенком – газлайтинг.

Что такое газлайтинг?

Это одна из форм психологического насилия.
Задача газлайтинга – заставить жертву сомневаться в адекватности и правдивости окружающей реальности, своих мыслей и чувств, воспоминаний и жизненного опыта.
Для этого агрессор – в нашем случае родитель – использует психологические манипуляции:

· Обесценивающие шутки

· Упреки и обвинения

· Запугивание

· Пристыжение (часто прилюдное)

Как и зачем родители используют газлайтинг?

Примеры

Родители применяют к детям газлайтинг, чтобы:

· Скрыть собственные ошибки

· Скрыть неуверенность в себе

· Укрепить свой авторитет в глазах ребенка

· Сделать ребенка более послушным (через развитие в нем неуверенности)

· Избежать неприятной и пугающей воспитательной работы

Примеры родительского газлайтинга:

Отрицание эмоций и чувств.
Техника газлайтинга помогает родителю «подавить» детские эмоции, с которыми он не хочет сталкиваться и «работать».

Эта техника газлайтинга перекликается с так называемым «запретом на эмоции» − одной из ключевых особенностей воспитания в дисфункциональных семьях.

Отрицание воспоминаний.
Эта техника лучше всего помогает родителям скрыть постыдные эпизоды своей жизни и ошибки воспитания.

Формирование сомнений в своей эмоциональной адекватности.
Это еще более изощренная форма газлайтинга, она помогает родителям скрыть факт психологического насилия со своей стороны.

Отрицание достижений.
Родители используют эту технику, чтобы снизить самооценку ребенка. Это позволяет им укрепить свой контроль и замедлить развитие самостоятельности в ребенке.

Принижение умственных и физических способностей.
Эта техника помогает абьюзивным родителям укрепить авторитет, доказать свою правоту через унижение ребенка.

Последствия газлайтинга для ребенка

Если родители регулярно «газлайтят» ребенка, он привыкает сомневаться в своих мыслях, чувствах, эмоциях, поведенческих моделях. Его самооценка снижается, а недоверие к себе и к окружающему миру растет.

Путем газлайтинга родители отбирают у ребенка возможность стать полноценной здоровой личностью. Из-за постоянных сомнений и страхов он:
- Боится строить с людьми доверительные открытые отношения – «Я не могу признаться в своих чувствах, они постоянно меня обманывают!».
- Не может принимать важные для него решения и добиваться поставленных целей − «Я же глупый, а вдруг я не прав/не смогу?».
-Приучается терпеть от окружающих неуважение, оскорбления, нарушение личных границ и прямое насилие − «Лучше не буду ничего говорить, вдруг я сам себе все это выдумал?»