Для чего на самом деле нужны развлечения?
Есть два принципиально различающихся способа отдохнуть и восстановить энергию, интеллектуальные способности и работоспособность.
Один основан на расслаблении фокуса внимания. Это пассивный отдых или релаксация.
Второй - на переключении фокуса внимания с работы и саморазвития на иные занятия, приносящие удовольствие и позитивные эмоции. Это активный отдых или развлечение.
Рациональный подход к сфере досуга предполагает, что в ней будут использоваться и релаксация, и развлечение.
Обогащение жизни эмоциями и воспоминаниями
Развлечения делают жизнь более интересной, насыщенной более яркими впечатлениями и воспоминаниями. Человек, который полностью исключил из своей жизни такие маленькие радости как фильмы, сериалы, спортивные трансляции или общение с друзьями выглядит с точки зрения окружающим не вполне адекватным.
На одной волне с окружающими
Не стоит забывать, что развлечения составляют заметную часть социальной жизни. В их число, кстати, входят и многие виды общения.
На фильмы, книги, сериалы, просмотры телевидения, лент социальных сетей, интернета люди тратят большую часть своей жизни. С ними связаны их интересы и разговоры.
Укрепление семейных и дружеских связей
Многие виды развлечений предполагают коллективный формат и помогают улучшить семейные и дружеские отношения.
Настольные и спортивные игры, просмотр фильмов, танцы, не говоря уже о разнообразных формах общения, являются совместной формой проведения досуга.
Проводите свой досуг с умом и расслабляйтесь. Без этого вы быстро выгорите, что на самом деле не очень нужно в достижении цели и прокачки сфер жизни в Колесе Баланса)
#ЯркостьЖизни
