ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ

2022-05-17 11:38:03 ВНУТРЕННИЙ САМОЗВАНЕЦ.

Внутренний самозванец - психологическое явление (синдром), при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям.
Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от синдрома самозванца, это распознать его.

1 шаг : успокойте внутреннего критика, перестаньте себя критиковать за каждый неверный шаг. Это жизнь, мы все ошибаемся.

2 шаг : отмечай свои достижения, никогда не оставляйте их без внимания. Можете поощрять себя за них.

3 шаг : окружите себя поддержкой и добрыми людьми.

4 шаг : поменяйте своё отношение к ошибкам. Не съедайте себя изнутри за это.

5 шаг : Определите свои зоны роста и составьте максимально четкий и конкретный план достижения целей в своем развитии. Открыть/Комментировать

2022-05-16 19:29:34 ПРОТИВ МАНИПУЛЯТОРА. Часть 1. Как понять, что имеешь дело с манипулятором? Чаще всего манипулятор очень хитер и ловко управляет вами в своих интересах, не считаясь с вашими. Распознать его бывает трудно, но все же возможно. А когда это выяснится, необходимо… Открыть/Комментировать

2022-05-16 12:28:56 Открыть/Комментировать

2022-05-16 08:14:49 ПРОТИВ МАНИПУЛЯТОРА.
Часть 1.

Как понять, что имеешь дело с манипулятором?
Чаще всего манипулятор очень хитер и ловко управляет вами в своих интересах, не считаясь с вашими. Распознать его бывает трудно, но все же возможно. А когда это выяснится, необходимо научиться противостоять.

На самом деле в любых отношениях люди влияют друг на друга. Но манипуляции-не здоровые отношения.

Есть и «хронические» манипуляторы, такие люди не хотят ничего менять в жизни, но при этом использует «несчастное» положение ради собственной выгоды.

Присмотритесь к своему окружению, к манере общения каждого человека в разных ситуациях.

Обычно манипулятор сближается с вами максимально, чтобы обнаружить ваши слабости. Если вы часто сомневаетесь в себе и являетесь эмоционально уязвимым человеком-вы станете легкой добычей для манипулятора.

Цель такого человека – использовать ваши слабые стороны против вас, чтобы вызвать сильную реакцию. Когда эмоция затмевает здравый смысл, жертвой становится легко управлять.
Когда манипулятор понимает, каким образом на вас можно надавить, разжалобить и т.д., он начинает регулярно использовать соответствующие приемы. Открыть/Комментировать

2022-05-15 13:55:59 ЖИЗНЕННЫЕ РЕСУРСЫ

Ресурсы - это необходимые для жизни человека источники, запасы и средства. В повседневной жизни, это энергия, деньги и эмоции и так далее.

К ресурсному состоянию можно подойти с разных сторон. Мы можете его бесконечно растрачивать или сохранять, не тратя силы на малозначимые вещи

Если с растратой ресурса все понятно, то как его сохранить ?

«Зарабатывать» ресурс нам помогают занятия, которые приносят эмоциональное удовольствие. Для каждого человека это будет свой «коктейль» деятельностей. Открыть/Комментировать

2022-05-15 09:40:55 7 Психологических приемов, которые помогут вам в общении.

Часть 2.

4. Используй технику наведения мостов, чтобы уйти от неприятного тебе разговора или вопроса.
В таком случае тебе нужно сменить тему разговора по простой схеме: начни отвечать на вопрос и плавно перейди к той части, которая более приятна для обсуждения.

5. Прояви интерес, даже если ты уже знаком с тем, о чем говорят.
Когда с тобой человек делится чем-то с огромным интересом, то не стоит говорить, что ты уже это видел, особенно если у тебя есть желание понравиться своему собеседнику и наладить с ним хорошие отношения.

6. Используй правило взаимного обмена.
Такой прием помогает не только получить расположение собеседника, давая понять, что ты ответственный, но и рассчитывать на собеседника в будущем, что не менее важно.

7. Используй чаще фразу «Мне нужна твоя помощь»
Если ты хочешь привлечь внимание человека и сделать так, чтобы он точно помог, то не нужно его просто подзывать к себе - попроси его о помощи. Открыть/Комментировать

2022-05-14 22:17:40 Открыть/Комментировать

2022-05-14 20:26:53 КАК ЛЮБИТЬ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА?

Многим кажется, что достаточно просто любить, любить так, как хотелось бы, чтобы любили тебя. Но это серьёзная ошибка, ведь человек, которого ты любишь-не ты. Именно поэтому, он будет чувствовать себя любимым только тогда, когда его будут любить так, как необходимо ему.

Для того, чтобы любимому было комфортно с вами, почаще разговаривайте. Это один из самых эффективных способов улучшения отношений. Также, у каждого есть свой язык любви, именно на этом языке нужно любить партнёра.

Психологи выделяют пять основных языков любви: слова, время, подарки, помощь, прикосновения.
Язык партнёра говорит о том, что ему необходимо в отношениях, давая ему это, он будет чувствовать себя любимым и счастливым .

Определите язык любви партнёра и свой, чтобы он тоже знал. Некоторым понятно из названий, что важнее. Но есть и другие способы, например: то, как вы проявляете любовь к другому человеку - и есть ваш язык любви, именно так вы хотели бы, чтобы любили вас. А вот определить язык партнёра иногда даже проще, если любимый человек говорит вам «ты не даришь мне цветы/подарки», «ты не уделяешь мне время», «ты не помогаешь мне», то стоит обратить внимание на эти фразы, ведь в них именно то, что необходимо человеку, его язык любви. Открыть/Комментировать

2022-05-14 10:47:58 7 Психологических приемов, которые помогут вам в общении

Часть 1.

1. Ссылайся на авторитетное мнение.
Твоя точка зрения будет выглядеть убедительнее, если ты украсишь свое высказывание мнением авторитетного человека на этот счет.

2. Не пытайся расслабиться, когда нервничаешь.
Обычно, когда человек находится в состоянии некого беспокойства, то он всеми силами пытается изменить ситуацию, но это не совсем правильно. Лучше и проще привести себя в то состояние, которое имеет много общего с беспокойством.

3. Проговаривай хорошие качества человека вслух, чтобы вызвать симпатию и тактичное поведение
Многие исследования показывают нам, что похвала и комплименты - это лучший способ завоевать внимание и расположение собеседника. Открыть/Комментировать

2022-05-13 22:13:55 ИНТРОВЕРТ ИЛИ ЭКСТРАВЕРТ:
КАК РАСПОЗНАТЬ И НАЙТИ ОБЩИЙ ЯЗЫК?

Интроверт и экстраверт - типы личности, есть и другие, но о них поговорим позже. Так какие же характеристики у этих личностей?

Интроверты более заинтересованы в поиске себя и изучении своего внутреннего мира. А вот экстраверты, наоборот, заинтересованы в изучении внешнего мира.

Простыми словами, интроверты - люди, предпочитающие проводить время в одиночку, погружаясь в себя, ведь им так комфортнее. Такие люди по каким-то личным, внутренним причинам не имеют возможности получать удовольствие от активного общения с внешним миром. Экстраверты испытывают меньше трудностей в общении с другими людьми, они умеют и отлично удовлетворяют свои потребности с помощью взаимодействия с обществом.

Иногда бывает сложно сходу распознать тип личности, но все же, это возможно. Мимика интроверта не так богата, но, если вы замечаете легкую улыбку или немного нахмуренные брови, возможно, сейчас человек рядом с вами испытывает действительно сильные переживания.

Интроверт не нуждается в постоянном взаимодействии с внешней средой и общении.
Экстраверты, зачастую, больше увлекаются исследованием мира, чем удовлетворением своих потребностей. Такие люди нуждаются в плотном и постоянном контакте с внешним миром и другими людьми.

Задача каждого - индивидуально распознавать каждого человека, с которым мы взаимодействуем. Важно адаптироваться к каждому человеку, контакт с которым нам нужен. Открыть/Комментировать