САМОНАБЛЮДЕНИЕ КАК СПОСОБ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ САМООГРАНИЧЕНИЙ. Тол | Практика медитации

САМОНАБЛЮДЕНИЕ КАК СПОСОБ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ САМООГРАНИЧЕНИЙ.
Только сам человек принимает решение в чём-то себя ограничивать. Говорить он может всё что угодно, обвинять кого угодно, но решение принимает только он сам.
Человек так поступает исходя из собственной стратегии выживания на момент принятия решения о самоограничении.
Всё это необходимо для реализации потенциала и задачи данного конкретного воплощения, кармической задачи.
Наступает момент когда ограничения выполнили свою задачу и они уже мешают и тормозят развитие. Для устранения ограничивающих установок нужно осознанно себя изучать.
Начать наблюдать за собой, отслеживать себя можно когда количество отвлекающих факторов значительно сокращается.
Уменьшить количество отвлекающих моментов можно осознанно с помощью постоянной тренировки. Практика медитации ,направленная на остановку ума, внутреннюю тишину, стабилизацию психоэмоционального состояния высвобождает внимание.
Высвободившееся внимание направьте на поиск самоограничений.
Таким образом ,практикуя каждый день для вас всё больше и больше будут открываться внутренний и внешний миры.