10 ПРИНЦИПОВ ОСОЗНАННОГО РОДИТЕЛЬСТВА:
1. Осознанные родители удовлетворяют потребность детей в физическом контакте (берут на руки, прижимают к себе и т.п.). Они не боятся «испортить» детей.
2. Осознанные родители принимают весь диапазон эмоций и выслушивают выражение чувств детей, не оценивая его. Они понимают, что не могут устранить печаль, гнев и разочарование, и не пытаются остановить детей, высвобождающих болезненные чувства через слезы или буйство.
3. Осознанные родители предлагают детям стимулы, соответствующие их возрасту, и доверяют способности детей выбирать подходящий для них темп и способы обучения. Они не пытаются ускорить переход детей на новую стадию развития.
4. Осознанные родители поощряют овладение новыми навыками, но не оценивают достижения детей, избегая как критики, так и оценочной похвалы.
5. Осознанные родители ежедневно выделяют время, когда их внимание полностью принадлежит детям. В течение этого времени они наблюдают, слушают и участвуют в играх детей (если те их приглашают), но не направляют активность детей.
6. Осознанные родители оберегают детей от опасностей, но не пытаются уберечь их от всех ошибок и трудностей.
7. Осознанные родители поощряют детей к тому, чтобы они справлялись со своими сложностями самостоятельно, и оказывают помощь только по мере необходимости. Они не делают за детей то, что те могут сделать сами.
8. Осознанные родители устанавливают разумные ограничения, мягко направляя детей к приемлемому поведению, а при разрешении конфликтов учитывают интересы всех участников. Они не управляют поведением детей, прибегая к каким-либо видам подкупа, наград, угроз и наказаний.
9. Осознанные родители проявляют заботу о себе и признают свои потребности и чувства. Они не приносят себя в жертву, чтобы чувствовать себя обделенными.
10. Осознанные родители стремятся увидеть, каким образом события их детства негативно влияют на их способность быть хорошими родителями, и сознательно прилагают усилия к тому, чтобы не перекладывать свою боль на детей.
