Кто ведёт этот канал? Здравствуйте, меня зовут Алена Кравцо | Бережное взросление 🌱

Кто ведёт этот канал?

Здравствуйте, меня зовут Алена Кравцова.

И этот пост будет о моем профессиональном и непрофессиональном.

Я - клинический психолог, неклинический психотерапевт.
Это значит, что я не выписываю таблетки, за этим я направляю к психиатру.
Но я помогаю с помощью краткосрочной и долгосрочной психотерапии.

Основное и любимое направление работы - КПТ (всех волн), но я миксую со всем, с чем оно миксуется, чтобы было максимум пользы для клиента

Я работаю с тревогой, депрессиями, расстройствам адаптации, неврозах, перфекционизмом и ОКР.

Так же моя специализация - это люди с трудным детством, дети психологически-неблагополучных родителей, родителей с расстройствами, алкогольной и наркотической зависимостью. КПТСР и детские травмы.

Я обожаю свою работу, обожаю людей.
И не только их, об этом дальше.

Осень как раз располагает к вдохновению, я обожаю каждое время года, кроме лета.
А осень это

Личная неприязнь к лету имеется. Болеть, работать, есть и любить в +30 особый вид изощренного мазохизма для меня.

Поэтому я обожаю в жару Питер, а зимой - южные уголки нашей родины.

Почему родины? Я обожаю Россию и преданный фанат ее культуры, народа, истории и природы. Не представляю себе ни одной ситуации, в которой меня в трезвом уме возможно уговорить переехать заграницу.

Вы точно покорите мое сердце, если подарите мне любую ерунду, которой больше 50 (да даже и меньше) лет. Если при этом Вы расскажете потрясающую, с привкусом ностальгии, душевности, или мистики - историю, я запомню это на всю жизнь.

А ещё я люблю классическую обработку современной музыки. И не современной. И ещё Клаву Коку. Ее раннее творчество было таким милым, дальше некуда. Так же навсегда в моем сердце группы lifehouse, poets of the fall, Виктория Чернецова, Мельница, Анна Герман. Я дикая фанатка русских народных песен в любых вариациях, включая современную обработку.

И фанатка аутентичной, практически первородной культуры. Больше всего на свете я люблю истории, как в далёком далёком селе живёт столетняя женщина, передающая остатки знаний, сохранившихся от ее пра-пра-пра-бабушки. И я все ещё надеюсь на старости отучится на этнографа и ездить по таким деревням в поисках таких женщин. Это мечта

В связи с этим я три раза перечитывала Клариссу Пинколу Эстес (хотя там речь не о русской культуре). Кому созвучны мотивы природной женщины, рекомендую.

Я люблю внешние и внутренние перемены, в них я начинаю думать, воспринимать и выдавать решения вдвое быстрее, но если в них нет необходимости - совершаю их редко.

Я люблю переставлять мебель и продумывать расположение вещей. Люблю детали. Считаю, что иногда одна небольшая деталь меняет всю картину. В планировке, в жизни, в терапии.

Я обожаю наблюдать за проезжающими мимо автомобилями. Для меня это такая практика осознанности, медитция, если хотите.

Люблю старинные, необычные автомобили. И вообще все старинное и теплое, ламповое, ностальгическое. И необычное. На увлечение времени у меня не так много, всё откладываю на старость :)

Сейчас из самых больших ценностей - работа, мое собственное внутреннее взросление и дети. Во всех трех я реализуюсь ярко и радостно. О психологии, психотерапии могу говорить часами. Про детей говорить не люблю и работать с ними не люблю, не могу и не хочу.

Детей я чувствую, люблю, пропитываюсь ими. Но не работать с ними и не разговоры о них. С семьями тоже самое. Всё, где система влияет больше, чем сам человек - не моё.

Поэтому только взрослые самостоятельные люди, берущие ответственность на себя и за себя.

В блоге чувствую себя как рыба в воде. Здесь я могу делиться полезным, интересным и важным мне на данный момент. И писать о работе
И жизни.

Если есть желание, можете рассказать о себе. С удовольствием откликнусь на Ваши истории, я их обожаю и бережно храню в сердце

#психология #психотерапия #психологонлайн