Итак, это была простая часть. Переходим к сложной Сложн | Записки психотерапевта

Итак, это была простая часть. Переходим к сложной

Сложная заключается в том, что про многие вещи ведь сразу и не поймешь, усиливают они нас или ослабляют. Это даже при условии, что у человека развита чувствительность.

Ведь часто у людей она развита очень слабо, что проявляется как в неумении различать огромное количество сообщений от своего же организма, так и в неумении различать многие свои эмоции и импульсы.

И соответственно, человек с такой проблемой вообще не может понять, что ему подходит, а что нет, даже на базовом уровне: еда, одежда, обстановка и т.д. Что уж говорить про более сложные комбинации…

И даже если чувствительность развита достаточно, есть второй, не менее важный навык, без которого лучшее для себя в долгосрочной перспективе не выберешь.

Это навык постоянного отслеживания себя, наблюдения за собой.

Я давала упражнения на эту тему в разных курсах, помню, какие мощные осознания были у многих на курсе «Достигай!» когда они начали следить за падением или ростом своей энергии.

И самое печальное, что если сразу нет необходимых знаний, некоторые вещи становится возможным понять только спустя… десятилетия.

Есть у меня пример про это. Мне было чуть больше двадцати, у меня началась моя первая терапия и мне сразу стали сниться определенные сны, которые я терапевту и рассказывала.

И в процессе разбора одного своего сна я понимаю, что мое бессознательное через него показывает мне разрушительное влияние на меня одного довольного близкого на тот момент человека.

Терапевт говорит: судя по сну, общаться с этим человеком не просто неполезно, а даже опасно.

И чтобы вы понимали, у меня с этим человеком, женщиной, были очень близкие отношения на тот момент. Она была моим главным советчиком по жизни, без нее я не принимала ни одно важное решение…

Сон и слова терапевта на тот момент были единственным указанием на проблему. Сама я ее не видела, общались мы чудесно. Но какой-то внутренний импульс заставил меня это общение прекратить.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю и про суть деструктивности этого общения, и про то, что бы могло произойти со мной, не отойди я от нее. Но увидела я это… спустя лет пятнадцать, не раньше.

Есть ли критерии, чтобы обезопасить себя на ранних этапах, потому что не всегда же так везет?

Да, есть, но с ними тоже не все так просто. Это адекватная, выверенная система ценностей, из которой формируется собственная мораль: как по отношению к себе, так и по отношению к другим.

Но, к сожалению, я все больше вижу, какие глобальные перекосы в системе ценностей происходят у людей – они в свои ценности вшивают то, что прямой дорогой ведет их к деградации, болезням, угасанию, духовной и физической нищете… Поэтому я планирую много писать, давать, обучать этому в ближайшее время.

А вообще, чем дольше живу и работаю, тем больше понимаю, что правильный выбор иногда составляет чуть ли не 100% успеха.

Только далеко не все понимают, что выборы мы совершаем чуть ли не ежесекундно. И неважно, осознаем мы это или нет. Как говорится, незнание законов не освобождает от ответственности…