2023-02-25 13:32:52
У меня аллергия на выражение:
«Мне нормально» и «все хорошо».
Потому что часто за этим стоит какой-то пиз*ец… знаю это по себе.
Помню, чтоб не наделать глупостей и не уничтожить человека, мне приходится останавливать свой порыв порвать человека и послать куда подальше.
Тогда я говорю — «я не злюсь и не обижаюсь, что ты. Ведь все хорошо и мне нормально».
Каждый раз, как у вас есть этот порыв, а до порыва был треш, задумайтесь, так ли все нормально на самом деле.
Или вы просто забили на себя, чтоб сохранить симпатичное лицо. Чтоб сохранить разрушенное, чтоб не остаться в одиночестве?
В терапии этот клиентский процесс видно очень ярко.
Что же мне делать, если так? Начать говорить о проблеме прямо. С терапевтом конечно же. Потому что никому другому ваши проблемы не нужны.
А когда вы смотрите на проблему прямо, то она сама начинает решаться. И тогда за «мне нормально» возникают настоящие ваши чувства: боль, злость, обида, грусть, бессилие, тревога, страх.
21 viewsAnna Abramenko, 10:32
П
