Проживая день за днём

2023-06-19 10:19:06 19 июня. Другие дети.
⠀
Так случилось, что во время беременности я потеряла младшего ребёнка. Мои старшие дети живы и здоровы. Меня словно разделило пополам: одна часть тоскует и скорбит, что младший ребёнок безвозвратно утрачен. Меня мучает сомнение: не предам ли я память о нём, если буду жить по-прежнему, словно не было вовсе этого страшного события? Вставать и готовить завтрак детям, выходить с ними на прогулку, выполнять свои материнские обязанности...
⠀
Когда в нашей жизни случается трагедия, нередко встаёт вопрос: можно ли ходить на дни рождения, посещать то, что называют обычной светской жизнью. Кажется, что любое проявление веселья, радости, даже удовольствия от чего-нибудь незначительного - уже предательство по отношению к покойному. Начиная долгий траур, родитель может всю свою жизнь свести к тому, что похоронит себя вместе с потерянным ребёнком.
⠀
Чтобы жизнь продолжалась, а не заканчивалась вместе с тем, кто ушёл, важно понимать и принимать потребность грустить, потребность быть живым с живыми. Одной части важно найти место и время для воспоминаний об утраченном малыше. Другая часть требует быть отзывчивым на запрос живых детей в любви и заботе. Радоваться тому, что они у нас есть.
⠀
Сегодня я позволю себе выбрать время на то, чтобы дать возможность моей скорбящей части горевать и испытывать боль от утраты. Я найду подходящее место, где смогу грустить по умершему малышу. Остальное время я попробую оставаться живой и чуткой мамой для своих старших детей. Открыть/Комментировать

2023-06-19 10:19:06 Открыть/Комментировать

2023-06-18 10:18:06 18 июня. Усталость.
⠀
Каждый день одно и то же. Дома, за окном, в душе. Невозможно ничем заниматься. Нет сил. Нет желания. Даже слово «надо» не работает. Оно давит и вгоняет в чувство вины, от чего я раздражаюсь, срываюсь на людей, оказавшихся рядом. У меня ни на что нет ресурсов, даже под гнётом этого «надо». Неужели теперь так будет всегда?
⠀
Когда всё случилось, я думала, что лечь и умереть будет самым правильным и справедливым. Но я осталась жить, сохранила рассудок. Острота прошла, но внутри ещё “ворочается” боль. Я стараюсь делать всё то, что делала раньше, но словно тащу себя, подгоняя разрушительной мыслью: “Нечего себя жалеть! Встала и пошла!” И через силу ковыляю вперёд, вызывая уважение окружающих: “Ну надо же, как справляется! Вот это выдержка!”
⠀
Обычно изнеможение проявляется через лень, апатию, раздражение. Часто человек перенапряжён не интенсивными физическими нагрузками, а психическим изнурением. Переутомлением от тяжёлых переживаний. От всего, что происходит вокруг. От повышенного внимания тех, с кем не готов и не хочет общаться. Порой даже от самого себя.
⠀
Я понимаю, что сегодня, как и вчера, я чувствую себя обессилевшей. Возможно, и завтра ничего не изменится. Я это понимаю и принимаю. Знаю, что придёт день, когда я начну чувствовать себя чуть бодрее, чуть более отдохнувшей. Снова начну понемногу радоваться. У меня появятся силы на то, чтобы вставать и что-то делать. Но сейчас я разрешаю себе побыть в состоянии апатии и лени. Побыть внутри себя, с собой. Открыть/Комментировать

2023-06-18 10:18:06 Открыть/Комментировать

2023-06-17 10:17:06 17 июня. Любовь
⠀
До тебя в моей жизни тоже была любовь. Разная. К твоему отцу, к моим родителям. Любовь к тебе… она совсем другая. Говорят, что материнская любовь сильнее всего на свете. Но даже она не смогла тебя спасти! Это так страшно и так странно.
⠀
А ведь я любила тебя ещё до того как узнала, что ты уже есть. Не видя, не зная заранее, кто ты...Я любила каждый твой пальчик. Каждую твою клеточку. Я очень ждала твоего рождения, мечтала зацеловать, обнять, вдохнуть аромат и раствориться в любви к тебе. Но случилась беда. И мое сердце разбилось вдребезги от боли. Лишь сама любовь к тебе осталась прежней, она живет независимо от того, что произошло.
⠀
Любовь – это такое простое, но в то же время многогранное, многоликое чувство. Это глубокая привязанность и устремленность к другому существу. Она преодолевает километры, годы и не проходит, когда в дела жизни вмешивается смерть.
Малыш, пусть тебя со мной уже нет, я продолжаю любить тебя всем своим сердцем, всей своей душой, всем своим существом. Никогда раньше я не любила так сильно, так нежно.
⠀
Сегодня я подумаю о том, что эта любовь делает меня сильнее. Дарит ощущение наполненности. Я твоя мама, и я люблю тебя. И это навсегда. Открыть/Комментировать

2023-06-16 10:16:20 16 июня. Семья.
⠀
Вокруг меня очередная ночь — ночь, когда мысли сгущаются в голове, выстукивая дробью в висках. Я полулежу в кровати, в руках телефон. На экране появляются смешные ролики: то котёнок падает с дивана, то мультяшные герои говорят серьёзные вещи. Кажется, я даже улыбаюсь. Не самая близкая подруга тоже не ложится спать и развлекает меня на расстоянии. Пока мои глаза не слипнутся от мелькания картинок, и я не засну.
⠀
Потом новый день, коллега приносит из сада огромную охапку сирени и делит её на два букета — на свой и мой стол. Сестра между делом приглашает пробежаться по магазинам и таскает меня сначала среди одежды, потом среди тонких фарфоровых чашек. Всё это время мы о чём-то болтаем: она многословна, я односложна… Муж готовит еду и развешивает постиранное бельё, а когда смотрит свои боевики, то позволяет плакать в его плечо.
«И не надо мне тут раскисать! - говорит тётя при встрече. – Подумаешь, у кого такого не было, все как-то выживали. Смотри, что я тебе принесла!» И достаёт пирожки.
⠀
«Я думаю, это всё от легкомысленного поведения, - задумчиво произносит приятельница. – Нет в тебе этой - материнской энергии - всегда бы куда-то бежать!».
Принято считать, что семья – это исключительно родственники. Люди, которые никогда не предадут. Порой близкие друзья тоже становятся членами семьи. Часто потрясения и трагедии приводят к тому, что наше окружение редеет. Неожиданно «отваливаются» те, на кого, казалось бы, можно было рассчитывать в любой ситуации. И так же неожиданно вливаются в «семью» или становятся самыми-самыми какие-то новые люди.
⠀
Сегодня я отложу суетные дела, найду силы и время поблагодарить тех, кто поддержал меня в чёрные дни. Хотя бы телефонным звонком, сообщением, объятиями. Спасибо тебе, моя настоящая семья. Открыть/Комментировать

2023-06-16 10:16:20 Открыть/Комментировать

2023-06-15 10:16:13 15 июня. Проживание.
⠀
Интересно, она пройдёт когда-нибудь? Я имею в виду свою душевную тоску.
Я тоскую по той жизни, которую так и не узнала. Тоскую по тем дням, что успела нарисовать и намечтать: как буду гулять с малышом, наряжать его, купать. Радоваться улыбкам, первым зубкам и шагам. А ещё я тоскую по себе прежней. Где моя жизнерадостность, смех? Где я прежняя?
⠀
Мне приснилось, что я иду по тоннелю. Он серый, покрытый плесенью и мхом. Я иду и иду, не понимая, куда. А когда проснулась, то поняла, что мне приснилась моя зелёная тоска. Почему зелёная? Наверное, из-за мха и цвета плесени. Возможно, потому что где-то уже слышала такое выражение. Когда я рассказала мужу свой сон, он ответил, что из любого тоннеля есть выход. Пусть чуть-чуть, но мне стало легче от этих слов.
⠀
После потери человеку кажется, что все двери вокруг закрыты, и он будто заперт в своём горе. Когда окружающие говорят, что выход непременно есть, пострадавший негодует и раздражается. Пусть на осознание и принятие мысли о выходе требуется время. Но выход есть. Человеку нужно время, чтобы пройти путь и выбраться из «тоннельного мышления». Это состояние, когда человек фокусируется на своих переживаниях и воспринимает весь мир и всю свою жизнь сквозь них, упуская остальные детали реальности...
⠀
Я представлю, как лучики солнца и надежды встретят меня при выходе из этого тоннеля, из моей зелёной тоски. Сегодня я подумаю о том, пришла ли пора начинать этот путь. Открыть/Комментировать

2023-06-15 10:16:13 Открыть/Комментировать

2023-06-14 10:14:06 14 июня. Эмоции.
⠀
Вскоре после случившегося практически на все обращения от окружающих мне хотелось не просто что-то отвечать, а орать во всё горло: «Оставьте меня все в покое!» Покой... Короткое слово, вмещающее в себя много важных потребностей. Это слово может быть требованием оставить в одиночестве, особенно когда очень трудно, тяжело и невыносимо сложно находиться с кем-то рядом. Когда от тебя хотят чего-то «здесь и сейчас», а дать-то уже нечего. Нет сил производить запрашиваемые окружающими внимание, заботу, ласку...
⠀
Да ни на что нет сил! Есть только желание не пропасть самой, а хоть как-то выкарабкаться. Забиться в пещеру и там зализывать раны, горевать о потерянном, об ушедшем. Погрузиться в свою трагедию.
Покой – состояние, когда мы чувствуем себя в гармонии с собой и окружающим миром, словно внутри всё находится на своих местах. Нет пустоты, нет перегруза, всё сбалансировано. Когда наши чувства, ощущения и эмоции, как и обстоятельства жизни, услышаны, поняты и приняты.
⠀
Сегодня я знаю, что произошедшее будет влиять на меня до конца жизни. Возможно, со временем боли станет чуть меньше, ведь я проживаю её день за днём, как рекомендуют специалисты. Я принимаю потерю и пытаюсь двигаться вперёд со всем произошедшим: каждый новый день шаг за шагом. Я учусь принимать свои эмоции и чувства, которые вызывает во мне смерть долгожданного ребёнка. Принятие процесса горевания приносит мне покой. Открыть/Комментировать