Комплекс Цезаря или как мы делаем семь дел одновременно
Смотреть фильм во время еды, листать Instagram во время разговора, говорить, когда за рулем. Кажется, что мы ничему не отдаёмся полностью — многозадачность стала неотъемлемой частью современной жизни. Между тем, у многозадачности есть свои психологические причины — иногда мы СПЕЦИАЛЬНО лишаем себя возможности замедлиться, насладиться моментом.
Почему?⠀
В условиях сниженного информационного потока, есть риск заметить себя. А это значит, можно столкнуться с давно забытыми проблемами, собственными мыслями, волнениями и тревогами, нерешёнными вопросами, желаниями и потребностями.
Что с этим делать?
Важно замечать, когда именно вас так и тянет сбежать в многозадачность, особенно, если этого не требуют обстоятельства.
О каких проблемах в эти моменты вы забываете?
От каких мыслей пытаетесь избавиться?
Попробуйте поисследовать вашу собственную многозадачность. Наверняка и у вас найдётся несколько вопросов, которые давно пора решить.
