Отдыхать правильно — это как?
Что бы понять это, нужно задать себе пару вопросов и определиться ⠀
Где вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отдыхаете? Прислушайтесь к себе. Для кого-то это посидеть в библиотеке. Другому хочется остаться дома выспаться. Третьему на море / в горы / в парк. Выбирайте СВОЁ, а не то, что в тренде.
⠀
Вас может догонять чувство вины за то, что вы
«тратите время впустую». Объясняйте этой, желающей вашего развития, части, что вы скоро к ней вернётесь и обязательно выполните все необходимое. Но позже. А для этого...
Осознайте, что всех денег не заработаешь. Все книжки не прочитаешь. Все страны не посмотришь.
Замедляйтесь и признавайте, что в жизни приходится выбирать и от чего-то отказываться.
Запомнить навсегда формулу:
НЕТ отдыха = НЕТ энергии = НЕТ продуктивной работы.
