2023-01-15 17:49:24
Как понять каких витаминов не хватает?
Витамин С. Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта.
Витамины А и Е. Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением.
Витамин РР. Дерматит, диарея, деменция.
Витамины группы В. Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи.
Витамин К. Кровоточивость слизистой носа и полости рта.
Витамин Д. Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей.
Витамин Р. Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос.
18.0K views14:49