#короткий_совет Сводите на нет ультра-обработанную пищу С | Всему свое время | ex-Продуктивный совет
#короткий_совет
Сводите на нет ультра-обработанную пищу
Старайтесь полностью исключить обработанные и ультра-обработанные продукты. UPF-продукты негативно влияют на организм, вызывая пищевую зависимость из-за обилия жиров и сахара. Это ведет к проблемам с памятью, обучением, контролем импульсов и стрессовой реактивностью.