2023-10-23 15:53:37
Как научить ребенка понимать чувства и эмоции других людей За это отвечает небольшой участок мозга
anterior insular cortex, другими словами – передняя островная кора.
Мозг тренируется точно так же, как и мышцы пресса, рук и ног.Нужны дисциплина и постоянство. Для этого необходимо только лишь скорректировать ежедневные привычки.
Делюсь с вами упражнениями, которые в домашних условиях помогут развить эмпатию у детей разных возрастов.
Для детей 7–8 лет.Читайте вместе книги вслух, останавливайтесь и обсуждайте эмоции, которые испытывают герои.
Задавайте вопрос: «Как думаешь, что он сейчас чувствует?»
При необходимости помогайте: «Ему грустно или он растерян?»
«Как ты это понял(а)?»
Для детей 10–11 лет. Составьте список с эмоциями: гордость , радость , грусть , растерянность , злость и т. д.
Выберите одну – например,
гордость.
За ужином, когда садитесь за стол вместе, обсудите, как прошел день. Чем гордится сегодня каждый член семьи. Отвечайте по очереди, начиная со слов: «Сегодня я горжусь...».
Чередуйте эмоции день ото дня.
Это упражнение можно практиковать в поездках на машине в школу по утрам или перед сном. Для детей 12–13 лет. Дома возьмите за привычку проговаривать свои эмоции каждый раз, когда их испытываете. «Я сейчас расстроена, потому что...»
И точно так же,
помогайте ребенку сосредоточиться на его чувствах:
1. Называйте их: «Похоже, ты разозлился», «Ты, наверное, расстроен», «Ты говоришь раздраженно».
2. Задавайте наводящие вопросы: «Ты злишься?», «Ты волнуешься?», «Ты доволен?»
3. Упоминайте соответствующие эмоциям жесты: «Ты хмуришься. Устал?», «Ты сжал кулаки. Боишься?»
Важно не судить чувства ребенка, а просто смотреть, слушать и описывать их
12.6K views12:53
К
