Доктор, позвольте разобраться

2021-07-02 00:10:00 СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ
или restless leg syndrome (RLS)

Это чувство дискомфорта и неопределенные неприятные ощущения в ногах. Распознать его можно по особенностям:
усугубляется отдыхом и бездействием;
имеет тенденцию возникать вечером или перед сном;
облегчается при движении.

Хотя причины все еще не полностью поняты, ученые предполагают повреждение дофаминергических путей, которые проецируются на спинной мозг.

Что помогает?
Посмотрите, принимаете ли вы лекарства, которые могут вызвать или усугубить RLS:
противорвотные средства;
антипсихотические антагонисты дофамина;
антидепрессанты;
антигистаминные препараты.
Если такие лекарства выписаны вам официально, обсудите с врачом возможность замены или коррекции дозы.

Снижают интенсивность неприятных ощущений при RLS:
физические упражнения для ног на растяжку мышц и ходьба;
обливание ног холодной водой;
смазывание стоп и голеностопных суставов мазями, содержащими противовоспалительный препарат — диклофенак, ибупрофен, кеторол и т. п.
#про_болезни Открыть/Комментировать

2021-07-01 01:17:09 Дорогие мои подписчики! Хочу напомнить про пользу разминки для работников интеллектуального труда

Сделайте её прямо сейчас

5 минут — и склеившиеся позвонки разлепляются, кровоснабжение мозга усиливается, а из повеселевших мышц выплёскиваются эндорфины

#подсказки Открыть/Комментировать

2021-07-01 01:16:23 ОБСТРУКТИВНОЕ АПНОЭ

Это эпизоды остановки дыхания во время сна. Они происходят из-за смыкания стенок дыхательных путей во время вдоха. Человек просыпается несколько раз за ночь с ощущением острой нехватки воздуха. Днем, естественно, это выливается в сонливость и снижение внимания.
Ночному апноэ подвержены многие жители нашей планеты, особенно люди, склонные к полноте и храпению.

Что помогает?
Решение проблемы — СРАР-терапия. Весь период лечения надо будет спать со специальным дыхательным аппаратом, который создает избыточное положительное давление в дыхательных путях. Это не дает стенкам глотки смыкаться, и человек всю ночь спокойно дышит и сладко спит.
Моделей сипап-аппаратов много, чтобы правильно подобрать прибор под себя, нужно обратиться к сомнологу.
#про_болезни Открыть/Комментировать

2021-06-30 00:11:00 ТРЕЩИНА В ЗУБЕ

Технологий реставрации зуба очень много. Но нельзя думать, что трещина в зубе это ерунда, и её всегда можно заделать. Всё зависит от величины и глубины повреждения.
Мелкую трещинку можно заполнить композитным материалом, закрыть зуб коронкой или виниром. Затем 1–2 раза в год нужно проверять сохранность заплатки, делать рентген-контроль.
Иногда линия раскола бывает очень тонкой и незаметной. Если она проникает вглубь дентина или спускается до корня, ремонт зуба даст недолгий результат. Инфекция уже проникла в ткани и организм начал с ней бороться. Это выражается в том, что вокруг повреждённого зуба кость челюсти рассасывается и образуется впадинка.
Треснувший зуб начинает шататься, и через какое-то недолгое время выпадает. Встаёт вопрос: как восполнить дефект? Импланты вкручивать некуда. Если стоматолог пойдёт на такую операцию, сначала надо наращивать кость донорским или синтетическим материалом. Ждать, когда имплант приживётся. Чаще всего выбирают установку моста. А для этого депульпируют и обтачивают здоровые соседние зубы.
Поэтому, когда подозреваете трещину в зубе, заняться ею нужно как можно быстрее, пока не пострадали ткани челюсти. А стоматолог должен решить, сохранять этот зуб или поскорее удалить.
Как заподозрить трещины в корне:
вам начало казаться, что зуб стал более чувствительным;
зуб изменил цвет, а всё остальное в порядке;
появилась болезненность при жевании;
один из зубов перестал реагировать на тепло и холод;
после лечения зуба боль не успокаивается больше 2 недель.
Каждый из этих симптомов — повод для осмотра стоматологом.
⚕️ Берегите зубы от перепадов температур и механических травм, не запускайте кариес. Ведь лечение каналов при пульпите — это тоже травмоопасная ситуация для корней. Открыть/Комментировать

2021-06-30 00:10:02 Открыть/Комментировать