2022-05-19 11:28:19
СПИСОК ВОПРОСОВ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ САМОГО СЕБЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ (выпонять письменно в красивом блокнотике):
О чём ты мечтаешь? По-настоящему... не навязанная кем-то мечта, а такая, которая не дает тебе покоя и все время всплывает в твоей голове.
Какие у тебя самые важные ценности? Список из 5 ценностей вполне подойдет.
Кто может помочь в решении твоих проблем, если вдруг понадобится? Кто всегда, при любых обстоятельствах, придет тебе на помощь?
Как без посторонней помощи ты сам можешь снизить уровень стресса и успокоить нервы?
Насколько часто и с любовью ты заботишься о себе? Поставь оценку по 5-балльной шкале
Какие области жизни именно сейчас нуждаются в твоём внимании больше остальных? Составьте список из трёх пунктов по убыванию (от самой важной/западающей области до менее важной/западающей).
Что тебя выводит из равновесия больше всего? Что заставляет испытывать раздражение? Это могут быть люди, человеческие поступки, жизненные события.
Кто из людей в твоем окружении для тебя по-настоящему важен (их может быть несколько)? Настолько важен, что ты за них готов отдать свою жизнь, примчаться на помощь в другой город и т.д.
Из всех имеющихся у тебя привычек, какие мешают больше всего? Это не только про курение и алкоголь, но и про черты характера, про способы взаимодействия с людьми. Будьте маексимально честеными с собой, отвечая на этот вопрос.
Достаточно ли тебе сна? У тебя есть режим сна? Ты спишь спокойно или часто просыпаешься? Не лишаешь ли ты себя сна, чтобы сделать чьи-то чужие дела, а не свои?
Что тебя беспокоит, тревожит больше всего на свете? Топ-3 беспокойства по убыванию.
Чтобы чувствовать себя успешнее, нужнее, счастливее, чего тебе не хватает?
10 viewsЮлия. Психолог on-line., edited 08:28
Е
