Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Polina was online

Логотип телеграм канала @polinawasonline — Polina was online P
Логотип телеграм канала @polinawasonline — Polina was online
Адрес канала: @polinawasonline
Категории: Блоги
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 22.50K
Описание канала:

У этой точки вещания нет ни цели, ни метода, ни миссии. Автор не накопил никаких лайфхаков и мастридов, а все советы собрал и засунул себе в жопу. Чего и вам желает. @heypolina

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал polinawasonline и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 3

2022-02-28 23:41:30
10.4K views20:41
Открыть/Комментировать
2022-02-28 23:40:58 Позвонила маме, мама рассказала, что по всем новостям показывают, как российских студентов начали массово исключать из ВУЗов Европы и травить. Посыл ясен: все против русских, русских ненавидят, вокруг одни враги, выхода нет, ничего не остается, кроме как грозить миру ядерным оружием, чтоб если уж не любили, так хоть боялись.

Я не знаю, что там за исключенные студенты из Франции, Чехии, и Бельгии, никакой информации о них в англоязычном интернете нет.
Но я хочу, чтобы вы знали, что я за все эти дни не видела от британских друзей, соседей и коллег ничего, кроме поддержки и сочувствия.

Западный мир не ненавидит русских. Западный мир ненавидит Путина.
Российская пресса хочет нас убедить, что Путин и русские — это одно и то же, что наши интересы полностью совпадают. Это, мягко говоря, не так.

Русские люди не хотят войны. Это понимают даже украинцы. Британцы это понимают тем более.

Британская пресса с сочувствием цитирует обычных людей с улиц Москвы и Питера, которые говорят: “Это безумие”, “Я не понимаю, что происходит”, “Я хочу, чтобы это закончилось”.

Я приложу скриншоты пары сообщений, которые я получила сегодня.
Если вам в ближайшие дни покажется, что весь мир против русских, пожалуйста, вспомните, что это нужно только одному человеку.
13.2K views20:40
Открыть/Комментировать
2022-02-28 22:03:50 Это инстаграм моей подруги Даши.
https://www.instagram.com/darianiff/

Я знаю Дашу много лет, она постит самые классные мемы.
Даша живет в Киеве. Жила. Вчера, в ходе миротворческой спецоперации моей страны, Даша стала беженкой.

Подпишитесь на Дашу.
Посмотрите ее сторис.
Таких, как Даша - 350 000 человек.
15.6K views19:03
Открыть/Комментировать
2022-02-28 12:52:14

14.2K views09:52
Открыть/Комментировать
2022-02-27 00:29:51 Роскомнадзор запретил СМИ называть происходящее на территории Украины нападением, вторжением, либо объявлением войны.

Как еще можно назвать миротворческие действия нашей страны, в ходе которых полмиллиона украинских детей вынуждены спать в бомбоубежищах?

1. Вооруженный визит
2. Мирное урегулирование бомбами
3. Дипломатическая огнестрельная интервенция
4. Миротворческий обстрел
5. Спонтанная танковая экскурсия

Тысячи погибших. Сто пятьдесят тысяч беженцев. Невойна.

www.change.org/NetVoyne
5.0K views21:29
Открыть/Комментировать
2022-02-25 22:35:22 Что полезного можно сделать, пока российские банки не отключили от SWIFT? Переведите деньги в UNISEF для обеспечения украинских детей питьевой водой и гигиеническими комплектами. Я перевела.

https://www.unicef.org.uk/donate/donate-now-to-protect-children-in-ukraine/
11.0K views19:35
Открыть/Комментировать
2022-02-24 16:05:12 Я впечатлительный человек, моими эмоциями легко управлять. Когда мне показывают видео с котятами — умиляюсь, когда крутят сцены расставания под грустную музыку — плачу, когда включают торжественный гимн клуба “Арсенал Тула” — ощущаю гордость. А когда выключают — перестаю ощущать.

Я о себе этот факт постоянно помню, потому что если о нем позабыть — я превращаюсь в зомби. Когда я сегодня посмотрела речь президента, рассказавшего мне, почему вторжение в Украину — единственный способ сохранить мир, мой мозг расплылся в зеленую жижу.

Я не знаю, какая нужна стойкость, чтобы не терять трезвость рассудка, находясь под постоянной атакой имперских речей.

Военные действия на территории Украины — безумие. Единственный способ оправдать вторжение — это заставить граждан России отключить здравый смысл и поверить в то, что бомбардировка и обстрелы территории братского народа — это акт миротворчества и самозащиты.

„Политический язык нужен для того, чтобы ложь звучала правдиво, чтобы убийство выглядело респектабельным и чтобы воздух можно было схватить руками“

Военное вторжение не может быть самозащитой. Эта война нужна тем, кто никогда не будет жить на пенсию в рублях. Тем, кто не смотрит на цены в магазинах. Тем, кто не лечится отечественными лекарствами в отечественных больницах. Тем, чьих детей не призовут.

И россиян, и украинцев эта война сделает беднее, уязвимее и несчастнее. Враги России не в Украине.
12.3K viewsedited  13:05
Открыть/Комментировать
2022-02-10 21:21:39 Друзья, я хотела поделиться проектом, над которым работаю. Это довольно важный для меня, в какой-то степени поворотный момент. Мы снимаем кино. В прошлом году я начала планировать съемки фильма, которые не состоялись на Кавказе. Но зато осенью мы начали работать над фильмом в Лондоне. Сценарий родился в марте, первые кадры - в декабре... Из короткого метра он превратился в более длинный рассказ.

Все, кто хоть как-то связан с кино понимают, насколько это большой и дорогой процесс. Зато интересный, захватывающий и вызывающий зависимость. Очень сложно вернуться к нормальной жизни, если попробовал создавать другую на экране.

Я никогда не просила у аудитории поддержки и привыкла все делать сама (в общем, первые съемочные дни я оплатила), но в этот раз я понимаю, что суммы, которые я трачу оставят меня и мою семью без жилья или еды (но зато с кино). Я драматизирую, но если коротко - я буду очень благодарна, если вы поддержите наш проект. Следующие съемочные дни в марте.

В аккаунте патреона я рассказываю на двух языках о том, что происходило до и что сейчас. Это бэкстейджи, мой дневник, все о процессе, кадры со съемок, мои личные открытия, референсы и так далее... в общем, всякие специальные материалы про проект.

Рабочее название EXPANDING SEA. Это художественный фильм средней длинны (до часа), рассказывающий историю Эммы, которая ворует вещи у тех, с кем спит. Зачем и как? Узнаете в кино!

Спасибо большое за ваше внимание и поддержку!
Туркина

https://www.patreon.com/expandingsea
6.7K views18:21
Открыть/Комментировать
2022-02-10 21:21:39 смотрите, как красиво
7.0K views18:21
Открыть/Комментировать
2021-12-31 11:26:00 Как специалист по коммуникациям, я считаю, что в ситуации личного кризиса молчание — золото. Новая искренность новой искренностью, но вообще-то мы все еще живем в агрессивной культуре, где демонстрировать что-либо кроме успеха и благополучия небезопасно.

А как нормальный человек я бы хотела, чтобы об итогах года писали не только бодрые и продуктивные, но и те, кто прошел через кромешный ужас, выстоял и елку нарядил.

В этом году я столкнулась с таким количеством страдания, что хватило бы на пять лет нормальной жизни. В начале года я выгорела, долго с этим разбиралась, и думала, что вот они, непростые времена. Потом поверх выгорания случайно выяснила, что бизнес одного из моих клиентов разрушает целый регион. Долго выбирала между “промолчать и перестать себя уважать” и “бороться, огрести проблем и ничего не изменить”. Боролась, огребла проблем, ничего не изменила. Потому что жизнь — не кино про Эрин Брокович.

А в конце лета в моей семье случилось горе, в свете которого предыдущие два события показались житейскими трудностями. Я не буду вдаваться в подробности, у каждого второго есть такая история, но никому от этого не легче. Я прошла все положенные стадии: отрицала, гневалась, торговалась, впадала в депрессию, принимала — и так по кругу. Раньше я думала, что это последовательные этапы, но оказалось, что это спираль, по которой можно кататься вверх и вниз сколько угодно.

У меня есть несколько друзей, в чьей жизни случались объективно страшные вещи. И все они — удивительно легкие и спокойные люди. Я раньше не понимала этой закономерности, а тут поняла. Когда вселенная тебе подкидывает мрачную кабзду — либо ты в ее присутствии стремительно учишься управлять разрушающими эмоциями — либо разрушаешься сам.

Я перепробовала все, до чего додумалась. Самыми действенными для меня оказались следующие вещи:
- Медитация;
- Работа с блуждающим нервом (через дыхание 4-7-8 и инфразвук);
- Спорт;
- Сессии с кризисным психотерапевтом.

Я поставила психотерапию на последнее место не потому, что она не работает, а потому что один час в неделю в такой ситуации — это очень мало и ежедневные практики играют гораздо более важную роль.

Я выяснила, что медитация — это совершенно не про благостное спокойствие. А про то, как смотреть в глаза мрачной кабзде и продолжать дышать. Про то, как ощущать гнев, страх, бессилие — и сохранять способность действовать. Про то, как встретиться с экзистенциальным ужасом и не засунуть голову в песок.

Полчаса медитации в день позволяют горевать — и радоваться прогулке по парку, бояться — и замечать красивый рассвет, плакать от безысходности — и ощущать благодарность. А без этих получаса остаются только горе, страх и безысходность, потому что их не надо осознанно практиковать — они сами тебя найдут.

В нашей культуре стоек нарратив, что если в жизни главного героя произошло что-то объективно плохое — это дает ему карт-бланш на уничтожение себя и мира. Мол, вот у Джокера было тяжелое детство — ну что ему оставалось еще делать, кроме как начать терроризировать Готам Сити. Доктора Хауса потрепало — понятное дело, надо теперь есть викодин горстями, кто б не ел.

Я тут подумала, что вообще-то по-настоящему непростая жизнь была у Йоды.
За девятьсот лет он, наверное, столько говна повидал — на десяток Джокеров хватит.

Интересно, стал бы Йода наряжать елку. Мне кажется, что стал бы.
5.3K views08:26
Открыть/Комментировать